眼近視、眼疲勞還在用枸杞泡水喝嗎？艾灸這幾個穴位，解決 90%的眼病！

 

中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

 

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也許你還不知道——中國青少年近視發病率已高達85%！理所當然的，會有灸友問艾灸可以不可以防治近視。我們的回答是肯定的，只要堅持艾灸！

　　

曾經有人通過幾年的堅持艾灸，特別是在溫和灸後，在其56歲年齡能夠將視力由0.7恢復到1.2，可見

溫和灸

的厲害了！

眼睛的敏感度超乎你的想像，但眼睛同時也是容易受傷的，

因此會產生各種眼部問題，要想讓我們的眼睛得到精心的呵護，就要熟悉常見的眼部問題，

今天小善為大家簡單介紹，我們身邊比較容易得的幾種眼科疾病，希望大家要好好保護自己的眼睛。

艾灸的作用有很多，對於治療眼睛的保護作用也是很有用的，尤其是對近視眼的保護；艾灸保健眼睛重在疏通眼部的經脈氣血，保護眼睛．恢復視力，養血明日；通過艾灸可促進眼部的血液循環，緩解肌肉緊張，亦能防治多種眼疾，任何年齡均可使用。

艾灸現在美容院用於美容的也很多，它可以祛除眼袋，黑眼圈等；也可以用艾灸治療一些眼部的疾患，但是這些都需要堅持治療。那麼在保健我們眼睛健康的時候我們該如何的來使用艾灸呢？

在艾灸的領域中，中醫眼科對人眼的生理功能、病理變化及疾病的診治方面的認識均有獨到之處。它把眼睛看作是以臟腑經絡為內在聯繫的有機整體的一部分，因此更注重治病求本，辨證施治。

相對而言，中醫對以下眼病的防治具有優勢。

1、近視：

近視是視力缺陷的一種。對於近視來說，相比遺傳因素，生活方式對近視的影響更大。大於600度的高度近視眼遺傳傾向較大，父母高度近視的人是近視發病的高危人群，可轉為病理性近視，部分病人可能會出現失明。

2、沙眼：

沙眼是一種常見的感染性眼病，是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性結膜角膜炎。由於現在的女性愛美，用隱形眼鏡後，容易產生感染，這種情況也經常發生。

3、視疲勞：

我們的眼睛越來越疲勞。科學技術的迅速發展使電腦成為我們工作和生活的親密夥伴。這主要因為經常使用電腦的人常常在電腦前一呆就是幾小時，眨眼頻率降到每十幾秒甚至而十幾秒一次，而正常人每五六秒眨眼一次，此期間注意力高度集中，但與此同時，我們的眼睛也日顯疲勞、乾燥，失去了原來的光彩。

平時我們可以選擇一些鍛煉眼睛的方法來緩解眼部疲勞，從而預防近視。

1、轉眼法：

選二安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣逆時針方向轉6圈。總共做4次即可。

2、洗眼法：

先將臉盆消毒後，倒人溫水，調節好水溫，把臉放人水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這二動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起頭來，在外深呼吸一下。

以上兩種方法可以鍛煉肌肉，緩解眼部疲勞，疏通經絡，改善營養狀況。

那麼，艾灸可不可以防治近視、治療眼睛疾病？

答案是：必須可以的！

調理眼疾就靠一招：溫灸眼部

眼球周邊包含了印堂，太陽穴，魚腰穴，上明，球後穴等穴位，溫灸可

主治諸眼疾：如目赤腫痛，視神經萎縮，眼皮跳動，眼瞼下下垂，口眼歪斜，白內障，青光眼，近視遠視、視物模糊、眼乾眼澀等！

在溫和灸眼周部位時，可以同時熏灸到眼眶周圍的穴位，恰好這些穴位也是經絡療法臨床上對治療各種眼疾的常用要穴。

比如：

胃經的

承泣和四白穴

（四周變潔白光明之意）治療夜盲，近視，迎風流淚，視神經萎縮等；

還有膀胱經的

睛明穴

也是治療慢性眼疾和近視的要穴，

攢竹穴

是治療各種眼疾，假性近視的要穴；

三焦經的

絲竹空

是治目赤腫痛和明目的要穴；

腸經的

迎香

是治口眼歪斜和防感冒穴；

膽經的

瞳子髎

治目赤痛和各種眼疾。

用護眼灸艾灸眼部周圍部位，可以同時溫灸數條經絡的十幾個治療各種眼疾的重要穴位，可說是一石多鳥之法，這也是這種「傻瓜」護眼灸法功效特別明顯的特色優勢之處。

溫灸眼部操作須知：

由於眼部皮膚比較嬌嫩，特別是小朋友的皮膚，所以熏灸眼部時請務必閉目，並且選用高比例的質量好的陳艾，艾灸時追求舒適為度，不要有灼燙感，選擇質量好的艾柱，比較溫和，不會燙傷皮膚。

本期編輯：艾灸君溫妮 

⊙版權聲明：文章屬於原創，首發於艾灸祛百病，轉載請註明來源，謝謝配合！ 

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