健身教練PK搏擊教練被錘爆，那兩者練的肌肉區別在哪兒？
有人說健身的人是最累的，要跟搏擊的比格鬥，要跟特種兵比體能，要和民工比肌肉，要和。。。！雖說健身的朋友們也不想這麼累啊！但現實卻是很多健身教練主動找人PK，這的確蠻累的，而且還被錘爆了！
很多健身愛好者自身的肌肉緯度比較大，可能會鄙視那些練搏擊散打的瘦子，當然這些人也會經常被教訓，有點尷尬！那健身練出的肌肉，到底和搏擊練出的肌肉有啥區別嗎？
健身練出的肌肉主要是以緯度為主，畢竟是為了形體美。而搏擊練出的肌肉是以體能和爆發力為主，講究的是肌肉的實用性！我們來看看最典型的搏擊王者菲多是如何健身訓練的。
掄大鎚是他最喜歡的健身動作，這可以讓他的集中全身的爆發力，讓所有肌肉捏合為一個整體，這樣出拳才有足夠的威力，目前在健身界很少注重這個，掄大鎚一般在crossfit中才會使用到！
戰繩訓練，最大化的提高自己心肺能力，別看他的肥肉很厚，可是心肺耐力卻很強大，心臟壁一定也會比較厚，有力度！但有氧訓練卻被很多健身人士看作會掉肌肉的！
其實最後總結來說，道理很簡單，這些格鬥人士練肌肉，都會將肌肉當做一個整體來進行訓練，單單搬運輪胎就可以練到全身80%的肌肉群！而健身訓練很多都是孤立訓練，並不具備整體性！
所以很多健身愛好者，看到一些練搏擊的，即使肌肉再精瘦，也不要去看不起他們，緯度並不能說明什麼！
當然也有一些健身愛好者指出，未來的健身訓練，應該是偏向於體能，單純追求肌肉緯度的方式可能以後會被淘汰！這不現在很多健身房也開始用起了crossfit的健身訓練模式，應該也是了解到傳統健身方式的一些弊端吧！
