艾灸調理感冒最詳細的方法

感冒是感受風邪或時行病毒，引起肺衛功能失調，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等癥狀。中醫認為，當人體體質虛弱，生活失調，衛氣不固，外邪乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現乏力，流涕，咳嗽等癥狀，重者會發燒。

一般施灸

1、風池穴

【定位取穴】：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

【穴位功效】通經活絡，止痛。

【施灸方法】：採用溫和灸的方法，距離穴位1.5-3厘米艾灸，先左後右，每個穴位艾灸10-15分鐘左右。

2、風府穴

【定位取穴】：後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。

【穴位功效】：散熱吸濕。

【施灸方法】：採用溫和灸的方法，距離穴位1.5-3厘米艾灸，先左後右，每個穴位艾灸10-15分鐘左右，以患者感到溫熱舒適為度。

3、肺俞穴

【定位取穴】：位於第三胸椎棘突旁開1.5寸。

【穴位功效】：散發肺熱，清肺止咳。

【施灸方法】：採用迴旋灸的方法，距離穴位1.5-3厘米艾灸，先左後右，每個穴位艾灸10-15分鐘左右，以患者感到溫熱舒適為度。

4、列缺穴

【定位取穴】：人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，（以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸），當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

【穴位功效】：宣肺解表，通經活絡，通調任脈的作用；臨床上主要用於配合治療咳嗽、氣喘、頭痛，尿血等病症。

【施灸方法】：採用溫和灸的方法，距離穴位1.5-3厘米艾灸，先左後右，每個穴位艾灸10-15分鐘左右，以患者感到溫熱舒適為度。

5、合谷穴

【定位取穴】：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

【穴位功效】：祛風散寒，清熱鎮痛。

【施灸方法】：採用溫和灸的方法，距離穴位1.5-3厘米艾灸，先左後右，每個穴位艾灸10-15分鐘左右，以患者感到溫熱舒適為度。

辯證施灸

1、氣虛：加灸足三里穴

【定位取穴】：足三里穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。當然，配合下圖為更能讓你找到這個穴位。

【穴位功效】：扶正培元，強脾健胃，促進新陳代謝，強壯肌體，提高內分泌系統功能，增強免疫力。

【施灸方法】：距離該穴1.5-3厘米處施灸，以感到施灸處微熱舒適為度，灸至皮膚產生紅暈為止。隔天施灸，每次10-20分鐘左右，先做後右。

2、全身酸痛：加灸大杼穴

【定位取穴】：位於脊柱區，第1胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。取穴時低頭，可見頸背部交界處椎骨又一高突，並能隨頸部左右擺動而轉動者即是第7頸椎，其下為大椎穴，由大椎穴在向下推1個椎骨，其下緣旁開2橫指處就是該穴。

【穴位功效】：散寒止痛。

【施灸方法】：被灸者俯卧，施灸者距離該穴1.5-3厘米處施灸，以感到施灸處微熱舒適為度，灸至皮膚產生紅暈為止。隔天施灸，每次10-20分鐘左右，先做後右。

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