近日氣溫驟降，小心「血管警報」

近日氣溫驟降，冠心病患者在秋冬季節要對血管加倍呵護！

腦血管：控制好血壓

高血壓與腦卒中的發生有著直接的關係，天氣變化大，可能會引起血壓上升，如果控制不好，容易引起出血性腦卒中。因此季節交替時節，要常測量血壓，而且尤其要注意晨間血壓管理。如果血壓控制不好，要在專業醫生的指導下調整用藥，生活中注意作息規律，不熬夜，避免情緒過分激動等。

心血管：推遲晨練時間

由於氣溫驟降，全身血管會急劇收縮，並發生痙攣，血流不暢導致心臟出現缺血性改變，進而誘發心梗。秋冬交替之際，高危人群要做好預防，室內保持適宜的溫度，有晨練習慣的人建議推遲時間、注意保暖，避免過度寒熱刺激導致的血壓明顯波動。

下肢血管：莫名的腿疼要當心

秋冬時節，一些人會出現莫名的手腳發涼、小腿酸痛，走路多了就腿疼難忍。有些人補鈣或者添加衣物、每天泡腳等都無法緩解癥狀。出現這樣的情況要去醫院檢查是否患有血管疾病。

同心君提醒：

為防止「血管早衰」，專家提倡健康的生活方式，包括合理膳食、限鹽限油、控制體重、放鬆身心、遠離吸煙和酗酒，規律作息。在管住嘴的同時，也要邁開腿，特別是有些血脂指標更需要運動或者藥物的幫助才能解決。

健康人群每年一次的體檢中，應該包括血壓、血糖、血脂的水平，並在指標出現異常時及時調整生活方式，必要時需要專業醫生的藥物治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！