氮泵真的能讓你訓練泵感十足嗎？

健身達人們都知道氮泵，不同於蛋白粉增肌粉，

氮泵喝下去之後能讓人泵感十足

關於氮泵，網友們有著各種疑問，今天就為大家一一解答。

1

氮泵值得買嗎

如果剛剛開始健身，不建議購買氮泵。

如果想要進一步突破，可以使用氮泵。

2

氮泵的作用

氮泵的作用增加神經興奮度、擴張血管、充氮後增強營養物質對細胞的滲透，增強肌肉生長恢復。

3

服用氮泵要注意

氮泵中的咖啡因會一定程度上增加心臟負擔，心臟功能有問題的人群慎用。

使用氮泵後很容易無法把握訓練的量，導致過度訓練，輕則訓練效果不佳，重則導致傷病。

4

氮泵的使用時間

健身老手會選擇在大肌肉群訓練時使用氮泵。

往往在瓶頸期使用氮泵可以幫助突破瓶頸。

5

氮泵的挑選

市面上氮泵的營養補劑五花八門，產品成分也是各不一樣，對此推薦大家挑選海外進口的大品牌。

最後為大家推薦這款源自捷克的

「諾特蘭德N1氮泵」

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