帶胸罩睡覺的女人更容易患上乳腺癌？這個說法是真的么？

有傳言說晚上睡覺時戴胸罩可能對你的身體健康不利。有些人甚至說它會增加患癌症的風險。很多女性在晚上睡覺的時候會不穿內衣，也有一部分女性會穿著內衣睡覺，那麼女生到底應不應該在晚上睡覺的時候穿著內衣呢？穿著內衣睡覺真的會致癌嗎？

在美國，每年仍有超過40000名女性受到乳腺癌風險的威脅。很多人把乳腺癌風險增加歸咎於女性穿著的胸罩。那麼，穿胸罩睡覺或躺在床上會導致乳腺癌嗎？這個論點背後的邏輯是什麼？

許多人認為穿著內衣睡覺可以使女性淋巴系統堵塞，因為胸罩上的鋼圈會壓迫腋下淋巴結，阻礙致癌毒素的排出。在上世紀90年代中期，一項論文研究發現，女性乳腺癌和穿著胸罩之間有著一定的聯繫，胸罩可能是乳腺癌的原因。

然而，美國癌症協會卻拒絕任何此類聲明。美國國家科學研究院指出，這個研究沒有得到適當的科學方法或論據支持。它也沒有考慮其他可能增加個人癌症風險的因素。

該協會委託另一項研究，調查胸罩妨礙淋巴結引流並增加乳腺癌風險的可能性。這項研究調查了腋下淋巴結切除患者的情況，結果發現，乳腺癌的發病率並沒有增高。

另一項研究證實了這一點。來自弗萊德哈欽森癌症研究中心的研究人員還對1000名患有乳腺癌的女性和500名沒有絕經的癌症患者進行了研究，以確定是否有任何聯繫。他們的研究表明，發展乳腺癌與你是否整天戴胸罩是沒有關係的。這項研究還發現，每天佩戴胸罩的平均小時數與癌症發病率沒有關係。

另一個反對晚上穿胸罩睡覺的觀點認為，胸罩可能會壓迫胸部和限制胸部附近的血液循環。但正如專家解釋的那樣，血液循環問題——事實上，胸罩穿上睡覺後的任何不適或疼痛——只有當胸罩本身不合身或太緊時才會發生。這跟是否穿胸罩睡覺沒有關係，只是穿錯了！

與你所擔心的相反，在以下情況下，胸罩甚至對你有好處。

1. 減輕乳房疼痛

如果你有乳房疼痛問題，研究人員說，你可以通過穿著合適的胸罩，包括睡覺的時候，來緩解疼痛。例如，如果你經歷周期性乳房疼痛，這種疼痛與生理周期的荷爾蒙變化有關，在睡覺時穿著胸罩可能會給乳房一個柔軟的支撐，緩解疼痛的發生。

2. 提供術後支撐

對於接受過任何乳房手術的女性來說，包括活組織檢查，術後胸罩可能會被推薦。可以從前面打開的運動胸罩是理想的。即使你是一個不經常戴胸罩睡覺的人，你會發現在睡覺的時候使用胸罩是有幫助的——至少在手術後的幾天到一周時間內。

穿合適的胸罩！

睡覺時候是否應該穿胸罩，其實是個人選擇問題。關鍵要選擇舒適的胸罩。你不需要從健康或醫療的角度來考慮你的決定——除非是手術後，必須穿著醫生推薦的特定胸罩。

避免戴胸罩睡覺的任何抱怨或不舒服的關鍵是胸罩的選擇不合適。睡覺的時候最好不要穿著太緊的胸罩。沒有鋼圈或額外的支持的運動胸罩可能是不錯的選擇。如果你發現自己醒來的時候，胸部附近的皮膚有紅印，說明你需要調整一下自己的內衣，選擇一個適合的胸罩。好的胸罩會為你提供支持，而不是疼痛或刺激。

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