痛風？該注意了，不要讓它影響了你的生活

最新 09-29

目前，痛風是在青壯年中尤其是男性青壯年中非常高發的一種疾病。由於現代社會生活方式的變化，青少年患痛風的比例也在逐年增加。痛風對健康的危害不容小覷，痛風會導致人體整體健康水平的下降，甚至還會導致感染、臟器功能不全等的發生率高，間接地導致死亡率增高等一系列的問題。所以痛風症在青少年中的「防」特別重要，因為一旦得上之後，它是一個終身病，目前無法根除，只能預防，因此，痛風症的預防很重要。

痛風病會有哪些癥狀？

痛風引發的結石病可以全身性發生，它不僅會影響人整體的生活質量，嚴重的還會導致人體內髒的病變。

痛風病的臨床表現主要有：高尿酸血症；反覆發作的急性單關節炎，關節滑液中的白細胞內有尿酸鈉晶體；痛風石(尿酸鈉結晶的聚集物)主要沉積在關節內及關節周圍，有時造成變形和殘廢；影響腎小球、腎小管、腎間質組織和血管的痛風性腎實質病變；尿路結石。這些表現可以不同的組合方式表現。

痛風病該如何診斷？

腿疼、關節疼痛等癥狀不能完全診斷患有痛風病，患者必須去正規醫院做血液中尿酸的測定，即必須有生化指標支持。另外，單純的高尿酸血症不能診斷痛風，必須是高尿酸血症伴隨癥狀出現，比如腳疼、關節疼才能被診斷為痛風。

痛風病與營養攝入有哪些關係？

在蛋白質膳食為主的西方國家高尿酸血症很常見。我國在上世紀80年代後期由於人民生活水平的大幅提高、高蛋白及高嘌呤膳食、飲酒及高血壓或心臟病患者長期服用利尿劑等因素，痛風患者日益增多。

同時，痛風伴隨病如肥胖、高脂血症、糖尿病和高血壓等與膳食的關係也十分突出。其中，肥胖是痛風常見伴發病之一。流行病學調查證明血尿酸值與體重指數(BMI， body massindex,)呈正相關關係。有的痛風患者經限制能量攝入後常可減少痛風急性發作數次，血和尿酸也會下降。

引起高尿酸血症的主要原因有哪些？

第一是肥胖。

第二是大量攝入高嘌呤的食物。主要有四大類食物含有非常高的嘌呤，第一大類食物是肉湯，濃的肉湯包括牛羊肉的肉湯、火鍋鍋底湯、肉汁等中含有相當高的嘌呤；第二大類是海產品，深海魚食品比如沙丁魚、金槍魚中還有大量的嘌呤；第三大類是肥肉；第四大類是動物內臟。

另外，由於酒精會減少尿酸的排出，大量飲用酒精也容易促發高尿酸血症。相對於紅酒、白酒，啤酒中含有嘌呤較多，大量飲用啤酒不僅會導致嘌呤的過多攝入，同時會減少尿酸的排出。同時，還應特別注意避免大量攝入促進內源性尿酸生成的高果糖食物，如大量飲用果汁甜飲料、大量進食水果（每日1000克以上）、大量服用蜂蜜等。