迎香穴：它是鼻炎「剋星」！還能滋陰潤燥，這個秋季一定多按

迎香，屬手陽明大腸經。該穴名意指本穴接受胃經供給的氣血。大腸經與胃經同為陽明經，氣血物質所處的天部層次相近，迎香與胃經相鄰，所處又為低位，因而胃經濁氣下傳本穴，故名。

迎香穴位於面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。在鼻翼兩旁，有一個凹陷點，按壓的時候有一些酸脹的感覺。按壓的時間一般一到兩分鐘，按摩之後鼻塞的癥狀會有所緩解。

【取穴位置】

位於面部，在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。

定位示範

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在鼻翼外緣中點旁（鼻中溝上1/3處）

【功能主治】

中醫：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤腫痛，口眼歪斜，面痛，唇腫，面部如蟻走感，丹毒，蕁麻疹等。

西醫：急慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，面神經麻痹，面癢，面腫，膽道蛔蟲症，便秘等。

【穴位配伍】

配人中、上星、太淵，治鼻塞不聞香臭；

配上星、肺俞、風池、風府、風門，治多涕；

配囟會、合谷、太沖，治鼻淵；

配上星、合谷、神門、肺俞、心俞、尺澤、囟會，治鼻息肉；

配合谷、上星，治鼻衄；

配太陽、上星、攢竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行間，治目赤腫痛；

配水溝、風池、支溝、合谷、曲池、委中，治丹毒；

配合谷、陷谷，治面部如蟻行感，面浮腫；

配下關、翳風、上星、攢竹、人中、頰車，治面痛。

【養生保健】

1

側卧按揉迎香穴，輕鬆通鼻塞

俗語云「不聞香臭取迎香」。感冒、鼻炎等病症經常引起鼻塞，給人們的工作和生活造成諸多不便，特別是夜間鼻塞，嚴重影響睡眠。

從中醫角度看，鼻塞就是氣血運行不暢。按揉迎香穴可疏通鼻部經絡，再次打開天地之氣的通道。具體方法如下：左側鼻塞需向右側卧，再用雙手食指指腹壓住鼻翼兩側的迎香穴，按揉1～2分鐘就可立即解除鼻塞。建議按摩完後，飲一杯溫水，有通氣之功，可鞏固療效。

2

點壓迎香，快速止鼻血

中醫認為，鼻出血是內腑燥熱、血氣向上逆行所致。按壓迎香穴並配合孔最穴，可運化氣血，引血歸經，快速止鼻血。具體方法如下：先用雙手的拇指指腹按壓在孔最穴上，再用一個食指按在出血側的迎香穴上，並保持面部上揚的姿勢，1～2分鐘內，鼻血即可止住。

3

按壓迎香，除牙痛

中醫學認為，牙痛多由腎氣不足、虛火上浮引起。按壓迎香可抑制胃經濁氣逆行，保證腸經陽氣順利上行，補足腎氣，從而緩解牙痛。具體方法如下：先用拇指在雙側鼻翼上下摩擦36次，再用左手的拇指和食指按壓在雙側迎香穴上，共50次。

此外上齒牙痛時，指壓迎香穴，可以快速止痛。

4

按摩迎香穴，可以潤肺去燥

迎香穴是我們身體之中的腧穴之一，是在秋季中，最適合我們的一個穴位。我們在生活之中抽出一些時間來按摩迎香穴，就可以幫助我們達到潤肺去燥的目的，保護身體的健康，即幫助我們減少天地之間的燥邪帶來的危害!

【按摩手法】

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端坐位，兩手的食指或中指指腹同時點揉鼻翼兩側迎香穴，用力適度，以有酸脹感為佳，每次點揉3～5分鐘，早晚各一次。

它被稱為「鼻炎的剋星」。無論是感冒引起的鼻塞，還是過敏性鼻炎，點按迎香穴都會有效。學會按摩這個穴位，再也不怕鼻塞了！好方法一定記得告訴朋友們~

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