痔瘡秋治別錯過時機，做到這4點，痔瘡定會消失不見！

北京中醫院大學東方教授

我們常說「十人九痔」，這個詞語並不是說十個人就有九個是痔瘡患者，而是說痔瘡的發病率是非常高的。

據相關機構統計，痔瘡的發病率占整個人群的大約50%，而且隨著年齡的增長，痔瘡的發病率也會逐漸升高，尤其是四十歲以上的中老年人更容易患上痔瘡。近年來，隨著智能手機和平板電腦的普遍，痔瘡的發病人群有低齡化趨勢，二十歲到四十歲之間的人群發病率也有明顯升高。時入初秋，雖然秋高氣爽，但是大家也不要忽略了風高物燥，人體的水分流失的很快，極易造成便秘，引發痔瘡。

關於痔瘡的病因主要有兩種學說。首先是靜脈曲張學說，認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。只有肛墊組織發生異常併合並有癥狀時，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。痔的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。影響您的工作和學習。

痔瘡的初期癥狀往往是偶爾少量便血，輕微下脹。

中期患者便血量加大，間隔時間縮短，或經常性便血，墜脹加劇，經常有想大便的感覺，部分患者大便時痔塊脫出肛外，便後尚能自行收回，中期患者往往內外均有癥狀。

晚期患者，往往便血量大，甚至成噴射狀，常常墜脹難忍，里急後重，痔塊脫出，不能自行回收，有的患者痔塊粘連，形成嵌鈍，大便時擠壓，容易伴發潰瘍，痔瘡晚期患者往往一併產生多種癥狀，嚴重的容易造成貧血，甚至危及生命。

目前，醫學界主張：有癥狀的痔瘡也無須手術根治，以保守療法減輕癥狀為主。採用「藥物+食療+改善生活習慣」三合一的治療方法，是醫學界認同的關於痔瘡治療，最普遍，最常用，最有效的方法。

1、增加含纖維高的食物。高纖維素飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。可以多吃蔬菜水果菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等 (桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。避免過食辛辣刺激、油膩；不管是黃酒、白酒、還是啤酒,都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。煙也需要適當控制。

2、養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便秘結、干硬、便時努掙、腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次也會誘發和加重痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。

3、注意運動：長期卧床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，因此也容易得痔瘡。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門鬆弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運動有助於增強腸蠕動，同時使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動。因此，適當的運動不僅有利於防止痔瘡的形成，對已形成的痔瘡能防止其急性發作。最簡單有效的是提肛運動，具體做法是：提肛運動在坐、站、行走中都可做。具體方法是：全身放鬆，自然呼吸，做時將肛門連同會陰一起上提，同時吸氣，然後呼氣時放鬆。一提一松為1 次，反覆進行 30 次左右。每天可以多做幾組。

4、坐浴療法，溫水坐浴法醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理。坐浴醫治時，全身感受很輕鬆，可推進炎症水腫的吸收，坐浴方式有三種：一種是淡鹽水坐浴，一種是花椒水坐浴，另一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水用一茶匙就可以，也不要太多，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。高錳酸鉀5000：1的比例坐浴，坐浴溫度控制在40度左右，坐浴時間控制在10-20分鐘。

痔瘡不是一朝一夕生成的，當癥狀較為嚴重，通過改善生活習慣還無法消除癥狀時，可以藉助中醫中藥來治療，比如一些特效的中藥痔瘡藥膏，通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀的目的，效果很好。可以用 蕭老濟化痔膏 ，國家非物質文化遺產，對各種痔瘡的治癒率可達九成，不易複發，網上也很好找到。不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

癥狀嚴重但還不至於手術切除時，也可以考慮膠圈套扎法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。不過這種操作需要在醫院找專業的醫生進行，切勿自己操作。

不過如果痔瘡出現嵌頓，長時間大量便血無法停止，或者外痔劇烈疼痛，長時間無法消除的時候，這種情況的痔瘡屬於嚴重的程度，已經影響到了患者的正常日常生活，就需要進行必要的手術切除了。不過痔瘡手術以後，只要痔瘡的誘因還在，還是會有複發的可能，因此手術之後還要做好必要的預防措施，才能有效降低痔瘡再次發作的可能性。

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