拔火罐對身體有哪些好處、壞處！

我們都知道拔火罐是屬於中醫的一種養生方法。是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對於皮膚的吸著，從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法。在古代，拔罐早就已經廣泛利用了，現代拔罐多是用於減肥方面。那麼拔罐對身體有哪些好處、壞處？

【拔火罐的好處】

【1.1】

拔火罐是對人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，是有一定的功效的，如果長期或定期進行拔火罐，可以起到減輕身體疼痛，緩解組織損傷、腰間盤突出等癥狀。

【1.2】

通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

【1.3】

拔火罐是可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍，老病除。

【1.4】

因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

【1.5】

對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

【拔火罐的壞處】

1.拔火罐後洗澡很容易著涼

2.經常拔火罐容易引起皮膚感染

3.損傷皮膚

4.容易誘發中風

剛才也提到夏天很多人，選擇拔罐是因為去除體內的濕氣，濕氣除了祛濕還可以減肥，今天我再介紹給大家一種，美食的好方法，那麼我們就來看看吧！

祛濕可以吃薏米，薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。中醫認為肥胖是因為體內有濕氣，氣血不順暢，導致身體浮腫肥胖，而薏米具有祛濕消腫的功效，可以有效減肥。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，提前浸泡1小時，然後將材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，即可食用。

薏米紅豆蓮子粥

材料：蓮子10克、薏米15克、紅豆20克。

做法：

1、蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時2、鍋中加適量水，煮開放入泡好的蓮子、紅豆和薏米3、大火煮半小時，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。

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