5個動作教你甩掉蝴蝶袖

很多女生都有蝴蝶臂的煩惱，弔帶裙、緊身衣根本不敢穿…為了整體美感，一定要甩掉惱人拜拜肉，讓手臂更纖細緊緻，這五個簡單有效的瘦手臂動作，趕緊收下吧！每天做一次，一定要堅持~

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每天用你40分鐘的時間做一做，堅持3個月你會發現明顯的效果，加油！另外小編也是一個舞蹈愛好者 有興趣的婊貝可以關注我，之後有時間我會放送舞蹈視頻出來~

我的口號是：堅持不懈早日練出馬甲線！

私人小語：小編每日堅持吃蔬菜沙拉，有興趣的婊貝也可以不吃太多晚飯換成這個嘗試

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