你的性格，決定了你的健康狀況！
眾所周知，一個人的性格是由其自身經歷和周圍環境決定的，性格會影響著人們的行為舉止和心理變化，因此我們常說「性格決定命運」。
不過隨著人們認識的深入以及技術的進步，科學家還發現了性格與疾病實際上有著密不可分的關聯。性格不僅決定命運，還會決定人的健康。
根據不同性格人群的行為特徵，心理學上常把人的性格主要分為A型，B型，C型。這些不同的性格產生的不同情緒也是不少疾病病因之一，了解自己是下面哪種性格類型的人，對生活中的情緒調節及為人處世都有很大幫助。
A型性格爭強好勝，進取心強
《紅樓夢》中的王熙鳳言談犀利、精明能幹、爭強好勝，管理賈府上上下下，是有名的「鳳辣子」，也是典型的A型性格者。
A型性格的人語言動作快，性情急躁，生活緊張、忙碌，爭強好勝，習慣於超負荷工作，同時思考或操作多件事。
日常生活中聲音響亮，個性倔強，好爭鬥、易怒，愛顯示才華；進取心強，好勝、固執，闖勁十足，抱負過高，對現有成就不易滿足。
這種類型的人往往受到很多老闆的歡迎，在工作中比較容易成功，多處於領導地位，但是因為壓力較大，也往往容易出現悲觀、焦慮、煩躁不安等負面消極的情緒。
據美國全國心肺和血液研究所的調查，A型性格的人患心臟病的比例高達98%以上。近年來，我國對此進行了許多研究，結果查明A型性格的人患冠心病的危險性比B型者高3～6倍。早在1977年的國際心肺血液病學會上，A 型性格就已經被認為是冠心病的重要危險因素之一。
因此，A型性格者應學會給自己減壓。首先要設定一個符合自己能力的目標，別事事時時爭強好勝，更不要總跟人比較，多跟自己做比較。其次，於人於己都多一些寬容，少一些對抗和苛求。每個人的成長經歷不同，不可用一個標準要求所有人。再次，遇事放平心態，多培養些業餘愛好，如打球、聽音樂、和朋友聊天，既鍛煉身體，又陶冶情操、宣洩情緒。要試著放慢步調，知足常樂。最後，切不可遭遇失敗就全面否定自己，而應看到自己性格上的優勢，如做事利索、工作投入、說話直率等。努力做到揚長避短，就能事業健康雙豐收。
B型性格為人隨和，樂知天命
《紅樓夢》中的賈母作為賈府的「老祖宗」，為人和善、寬容。一次，她對劉姥姥說：「不過嚼得動的吃兩口，睡一覺；悶了時，和這些孫子孫女兒玩一會子就完了。」前半句講的是隨緣，後半句說的是精神上的自我調節，這是典型的B型性格。
B型性格的人情緒穩定、溫和、樂觀，能夠靈活地應付緊張事件，處事從容不迫、深思熟慮；說話聲音低沉，不愛爭辯，很少打斷別人談話；能以平常心對待挫折和困難，具有良好的社會適應能力。
B型性格是相對健康的一種性格。這種不溫不火的性格特徵讓他們能抗壓，神經內分泌功能較少發生紊亂，發生心腦血管疾病的危險性也較低。由於這種性格的人更能從容不迫地應對現實中的人和事，因此即使是患了病，也較為容易痊癒。研究表明，長壽人群中，B型性格者佔83%。所以，B型這種心態平穩的性格也被認為是「長壽性格」。（《紅樓夢》中的賈母活到80多歲，在當時算頂天的長壽了。）
B型性格並非全是優點，每種性格都有自身的優勢和不足，時間觀念不強、安於現狀是多數B型性格者的通病。為了謀求更好的發展，B型性格者應該要有針對性地揚長避短。比如，由於自身時間觀念不是很強，不擅長做組織工作，在選擇職業時最好規避掉在這些方面有較高要求的行業；由於想像力豐富，可以根據愛好選擇藝術創作類的職業，更容易成為相關領域的傑出人物；由於B型性格者容易滿足，所以在事業上最好給自己設置相對較高的目標，以此增強進取心。
C型性格容易焦慮，心態失衡
《紅樓夢》中的林黛玉吃穿、享樂不愁，但是沒有健康又得不到愛情，精神上極度痛苦，「焦首朝朝暮暮，煎心日日復年年」。賈母說她「心重」，薛寶釵說她「素多猜忌」。黛玉「不是愁眉，就是長嘆」，以致於年紀輕輕就香消玉殞了。類似林黛玉這樣的，就是C型性格。
C型性格的人情緒不穩定，容易產生焦慮、不安、怨恨、憤怒等消極情緒，希望掩藏自己的真實感情來換得人際關係的和諧，總把消極情緒壓抑在心裡，使不良情緒得不到宣洩；行為表現和心理活動不統一，在與人打交道時處處犧牲、忍讓，經常充當「老好人」，但並不是心甘情願，所以常生悶氣；做事喜歡急功近利，遇到困難容易悲觀絕望；逃避現實，該愛的不敢愛，該乾的不敢幹；嫉妒心較強，但表面上又裝得若無其事。
綜上所述，C型性格的缺點多得簡直可以用乏善可陳來形容，所以C型性格又被稱之為「癌症性格」。據心理研究表明，憤怒和長期受到壓抑不能發泄出來，將會導致慢性憤怒與緊張，可引起血壓升高、胃腸抑制、交感腎上腺系統及腎素血管緊張素醛固酮系統活化、高血糖素、胰島素系統變化，這種慢性而嚴重的應激狀態，會通過神經、體液系統降低免疫功能，影響免疫系統的識別力，為腫瘤的發生創造條件。
因為人體免疫系統受神經、內分泌系統的調節，所以也受到認識、情緒的心理因素的影響。腫瘤病人因暴躁、孤獨、絕望、悲哀等惡劣情緒通過神經系統影響免疫功能。壓抑、緊張會損傷基因DNA片段自然修復的過程，導致腫瘤發生。此外，壓抑通過遞質、激素可使細胞內調控正常增殖分化的原癌基因轉化為癌基因，誘發癌變。這樣會造成自穩的協調、有序的機能發生紊亂，人體處於反常的功能狀態，打破了生命過程中的物質與精神生活之間良性平衡關係，使癌細胞處於易發生和發展狀態。
研究表明，C型性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上。不僅如此，中華醫學會的一項調查顯示，當內心遭遇焦慮、抑鬱等不良情緒波動且無法有效排解時，容易誘發紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種現象被稱為「情緒性過敏」，長期如此容易患上濕疹、牛皮癬、銀屑病等皮膚病。另外，國外研究指出，長時間精神壓抑，還會導致膽囊炎、膽結石、消化道潰瘍等消化系統疾病。
對於C型性格者而言，要如何才能擺脫「癌症性格」的陰霾呢？最重要的就是發泄、減壓和提高自信心。
END
古語有云：江山易改，稟性難移。
不少專家表示，人的性格相對固定不會輕易發生改變，但會隨著年齡增長，或是周邊環境的急劇變化而有些許改變，如同九型人格一樣，會出現一些混合型的性格特徵，如A型性格的人有可能出現C型性格的特徵，偶爾沉默，C型性格的人也有可能出現A型性格的突然情緒爆發，在不同情況下、不同時期，你就需要自己用不同的方法好好調整自己的情緒心態了，此外部分無法調節負面情緒的來源可能是由於心靈創傷，這時，就需要藉助專業的心理干預來排除了。
