喉嚨咳痰，發癢，用這3個小方法可以根治

到了夏季，人們就會感到非常炎熱，然後就是非常容易上火，一上火，就心煩氣躁，加上溫度過高，很多人就會關在小房間里，一整天開著空調對著吹，空調吹多了，常常會感到喉嚨乾燥發癢。要是咽部有不舒服感、異物感、有粘痰，必須常常清嗓子、咽部癢、灼熱、乾燥等不舒服，而且持續時間比較長，那麼你可能患上慢性咽炎。

中醫認為慢性咽炎多數由於腎精虧虛，引起虛火上炎導致的，古人稱為「龍雷之火上奔」。下面分享3個醫治慢性咽炎的小方法：

1.生梨脯

生鴨梨2隻，食鹽適度。將梨洗凈去核，不去皮，切成塊狀(如紅棗大)，兩隻梨加食鹽3～4克，存放15分鐘。每次將一塊含於口中，嚼細慢吞咽，每天4～6次。治咽喉腫脹，干痛不舒服者。

2，自製潤肺止咳茶——枇杷甘果茶 蒲公英巴葉茶

材料：枇杷葉 羅漢果 金銀花 茯苓 胖大海 桔梗 薄荷 甘草 蒲公英

作用：清熱去火，養聲潤肺，止咳化痰

做法：

1、枇杷葉 羅漢果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗凈，曬到半干，然後烘炒製成茶，備用；

2、薄荷 金銀花自然陰乾，備用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底如果臉上有痘痘還可以用來敷臉，每天1次，每次10分鐘。

蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、肺炎和肝炎！

枇杷葉、羅漢果歸肺、肝經。疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸煙而增加的自由基。

金銀花、胖大海歸肺、心、胃經。同樣是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

此茶方適宜長期吸煙的人，蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

3.銀菊芍藥湯

金銀花12克，野菊花15克，赤芍藥10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鐘。頭二煎分兩次服，每天1～2劑。治咽喉腫痛，惡寒發熱明顯者。

除以上三個方子外，飲水也是非常重要的，現在的人忙的連喝口水的時間都沒，經常不喝水的話，會導致人體內水分不足；加上慢性咽炎的人不要吸煙吃燒烤等熱量食品。

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