女排冠軍進入郎平集訓，這個動作只有她一人做到，郎平親自表揚！

楊凡旭，中國女子排球隊運動員，里約奧運會冠軍，今年23歲，女排的訓練現在越來越嚴格了，新球員們也感覺到了壓力！

其中最難聯繫的就是4號位的向後拋球動作，是女排訓練中最難的，郎平目前正在重點訓練這個動作！

老球員擊敗都是能做到的，但是新球員的話，還是很難的，郎平在看著她們訓練，老將龔翔宇也在一旁指導

但是做得到的人只有楊凡旭一個，所有的新球員都被這個動作給難倒了，所以女排想要得到這個動作的技巧，龔翔宇和楊凡旭要肩負去責任！

只要傳球傳得好，主攻手攻擊就越容易，所以這是排球的必要工，球員連這個都完不成的話，恐將無緣國家隊名單！

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