狗身上這東西是補腎一寶，男人可別錯過了

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯腎的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

補腎10道菜

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：公雞1隻，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：麻雀2隻，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

營養美食——營養好腎才好

麻辣香酒鬼花生

花生洗凈，坐鍋燒水，水開後下花生煮2分鐘。過水的花生在冰水中浸泡1小時。去除花生的紅衣，碾成兩半。花生瀝水，入冰箱冷藏24小時。坐鍋起大油，冷鍋冷油下花生，六成熱油溫浸炸至花生表面呈金黃色，撈出瀝油待用。連枝爆洗凈，干辣椒切絲待用。坐鍋起油，下干辣椒絲、連枝爆、白芝麻炒香。下花生，加鮮辣粉、椒鹽、味素翻炒均勻，炒2分鐘起鍋即可。

魚香蒸茄子

準備好所有的食材。茄子洗凈切開，入蒸鍋中大火蒸熟10分鐘左右。準備一個小碗加入生抽，香醋，糖，生薑汁、澱粉攪拌均勻成為魚香汁備用。蔥切蔥花，蒜瓣切碎末，準備好郫縣豆瓣醬。蒸好的茄子取出涼一涼。用手撕成茄條稍瀝干水分備用。把撕好的茄條擺入盤中，可用香菜做裝飾。炒鍋倒入香油和橄欖油放入豆瓣醬炒出香味。再放入蒜末和蔥花炒香。加入調好的魚香汁。小火攪拌至濃稠出香關火把魚香汁澆在茄子上，擺上香菜即好。

香菇蒸肉餅

香菇提前泡發；泡發好的香菇切碎備用；瘦肉先切小塊，然後剁成肉泥；把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起；加入適量的油，鹽，糖，生粉，醬油，薑末，蒜末和蔥花攪拌均勻入味；入蒸鍋中蒸熟即可；我是用高壓鍋煮飯，順道放一起壓熟的，所以肉會很爛，小孩子也能吃得比較好消化吸收！

清蒸螃蟹

首先把兩個大夾子去掉，把青蟹外殼刷洗乾淨，撥開蟹殼去掉鰓，再去掉殼裡面的內臟。對中切開，去掉蟹的泥腸。大夾子剪掉尖刺，防止食用時刺到了。將螃蟹擺入盤中。調汁：油、鹽、白砂糖、薑末、蒜末、醬油混合均勻，淋在蟹上。沸水後入鍋，蓋蓋子，用大火煮12分鐘。蒸熟後灑上蔥末立即出鍋，即可。

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