穴位治病，一分鐘搞定！

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穴位治百病

學習各種中醫特色療法，掌握專業技術，健康一身輕

1

一分鐘止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止

2

一分鐘止喘

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘

如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止

3

一分鐘降血壓

按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降

若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈

4

一分鐘緩解心絞痛

按壓左手中沖穴，一分鐘可緩解心絞痛

5

一分鐘治心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘，可緩解心慌氣短

6

一分鐘治打嗝

大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止

7

一分鐘消氣

按揉太沖穴到行間穴一分鐘

可緩解因生氣引起的各種癥狀

8

一分鐘治失眠

用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意

（若沒有按摩棒，可用一截筷子代替）

9

一分鐘治頭痛

按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止

10

一分鐘治腿抽筋

用力按壓承山穴一分鐘即止

11

一分鐘止鼻出血

用穴位按摩棒用力按壓湧泉穴一分鐘，出血即止

12

一分鐘止牙痛

按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止痛

13

一分鐘治咽喉疼痛

用手使勁掐雙手的少商穴，同時配合吞咽動作

可以有立竿見影的效果

14

一分鐘治胃疼

用雙手拇指按揉雙腿足三里穴

待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘

胃痛便可明顯減輕

15

一分鐘治便秘

用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。

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