活得輕鬆，老得自在

啟迪智慧 溫暖心靈

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倉央嘉措上師

歲月不饒人，

當時間漸漸溜走，

留下額頭上的皺紋，

和突然出現的白髮，

很多人和事也成為了過眼雲煙。

總有一天我們都會步入老年。

但比肌膚衰老更快的其實是，

心靈的衰老，

也可怕得多。

你我都知道變老不可避免，

但在人生路上，

有人活得疲憊，老氣橫秋

有人卻活得輕鬆，老得漂亮

人的長相是先天的，

但這並不影響我們成為一個有氣質的人。

美麗和時尚是種態度，

不管你多少歲，不管你在人生的哪個階段，

我們都要保持優雅，

穿著得體，適當裝扮。

這既是尊重別人也是尊重自己。

中老年人的漂亮，

更多的來自於氣質、學識和修養，

內在的東西，需要歷練需要充實。

培育人格，滋潤心靈

均可

。

留一些時間給自己，

偶爾享受與自己獨處的時光，

如果你自己都不心疼自己，還指望誰對你好。

愛自己也愛別人，

約上三兩好友，多出去走走

趁著陽光正好，清風拂面，

吹吹風，感受自然的美好與寧靜

人到中老年，

不需像年輕時那麼熱血拚搏，

看淡了爾虞我詐和處心積慮

世界紛紛擾擾，

很多事只需一笑而過，

美麗，是長久的馬拉松，

它不屬於某個年齡階段，

而是貫穿了整個人生，

活出自己，活出韻味，

即使白髮蒼蒼，容顏遲暮

也要老得漂亮，

靜守靈魂深處的那份美好！

悠然，隨心，隨性，隨緣

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