一女子脖子不舒服，在枕頭裡裝了2斤黃豆，一個月後把頸椎病治好！

很多人都有頸椎病和睡眠問題。有時吃藥也不一定能起多大效果，其實在中醫看來，兩個問題都出在「脖子上」。

今天給大家介紹一個方法，只需要4斤黃豆，就能保護頸椎、保護腦血管。怎麼做呢？其實很簡單，只要把黃豆灌進枕頭裡，晚上枕著睡覺就可以了。

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黃豆枕頭功效

如果你感到脊椎不舒服，可以試試枕著黃豆睡一覺，脊椎疼痛會緩解很多哦。

好處一：自助按摩不費力

脊椎不舒服，又沒時間出去按摩調理，枕著黃豆枕頭睡覺會對你有所幫助。黃豆會自動堆積成有助於脊椎放鬆的高度，睡上一覺會覺得身體輕輕鬆鬆的。當然如果實在很嚴重，還是要去就醫的。

好處二：不會按出毛病

黃豆的韌性和人體骨骼軟硬程度相似，對頸椎有很好的支撐作用，睡覺時，滾動的黃豆可有效按摩頸部的關節、韌帶以及肌肉痙攣。

好處三：自助按摩不費力

黃豆幾塊錢一斤，而請人按摩卻要幾十上百，一塊布就能做成一個高效按摩枕，不僅能重複使用，而且促眠、按摩一氣呵成。

黃豆枕頭製作方法

第一步 ：準備2公斤干黃豆，炒至七八分熟並放涼，最好選擇小粒黃豆。

第二步 ：準備一塊布或毛巾，縫製成為一個長45厘米、寬20 厘米的布袋，將黃豆填入，兩頭紮緊。

第三步 ：枕頭製成後大約高9~10厘米，睡覺時將其墊在脖子下方，不僅舒適還能起到按摩的作用。

黃豆枕頭有一定保健效果，但是有了嚴重的頸椎病要及時就醫，而在我國中醫們一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，有效率達九成以上。該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。藥材：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：找下具體藥材配伍後將以上藥材一起熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

其實，多吃豆類，對我們也有許多好處，黃豆降血壓血脂、保護心腦血管，尤其適合日夜操勞、肩頸酸痛、失眠多夢的你。

醬黃豆

材料：黃豆、糖、食鹽、八角

步驟一 ：黃豆浸泡一夜洗凈備用。

步驟二 ：黃豆入鍋、加水、細砂糖、醬油、八角，大火燒開後轉小火。

步驟三 ：燜煮至黃豆熟透，翻動豆子以免粘鍋，加入食鹽翻炒均勻即可。

黃豆燉排骨

材料：豬大排、黃豆、食鹽、姜、水

步驟一 ：黃豆浸泡一夜，排骨過水，洗凈浮沫。

步驟二 ：鍋中放足夠的水，加入排骨、黃豆、姜，大火滾開。

步驟三 ：中火燉一刻鐘後小火慢燉2小時加食鹽調味。

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