8個補水好習慣讓肌膚喝飽水

如何保濕?選擇合適的保濕霜是一個很好的環節，保濕保濕保濕護理每天需要做以下的功課，良好的日常護理習慣會使你得到效果的浪費精力。小補今天給你收集8個保濕的好習慣，只要你對水嫩的皮膚是硬的!

今天小編不但給大家介紹有用的知識，最下邊還有禮品相送哦！

建議1:喝水，多喝水，多喝水

保濕好習慣水嫩肌膚由我做

多喝白開水是最好的，最簡單的護膚方法，不僅可以加快新陳代謝，多餘的廢物全部排出體外，還可以製作皮膚保濕膜，保持潮濕的感覺和彈性。早上，喝一大杯水，就像喝了一天的酒。

建議:2晚，在臉上塗一層厚厚的乳狀液

晚上關上門窗，調節濕度和溫度。冬季室內乾燥時，面緊，可保濕乳液塗上一層較多，包括保濕因子可鎖住水分，防止損失過大。反覆提醒你，不喜歡澆花，直接潑水在臉上，皮膚不能吸附，也會因為蒸發感覺乾燥。

建議3:蒸汽濕度，經濟實用

如果你想少花錢，有良好的效果，每天煮一些開水，讓水汽滋潤皮膚五到十分鐘，奶油後，也是一種不錯的經濟方法的保濕。你也可以在房間里放一些濕的植物，也有水分和過濾空氣的作用，讓你感到清新舒適。

建議4:製作水+紙膜，既有效又省錢

不要每天都用保濕面膜，更簡單的方法是:用你常用的乳液(柔軟，不會引起過敏，過敏)在紙上的倒置膜上，向臉上一根棍子，放鬆一兩分鐘，你會感覺到皮膚的水分和彈性。

建議5:快速保濕面膜，快速迷人

單片真空包裝速食麵膜，節省了紙面膜上的水分，而且通常是保濕精華浸潤面膜，比潤膚露更有效，一定要使用清水短缺和緊急情況。

建議6:乳化液不足以解決「肌肉口渴」，瓶的保濕精華

分子體積比乳液的保濕精華小，能穿透表皮，滋潤乾燥的細胞。首先塗上香精，然後抹上乳劑，乳劑就像帽子一樣，把香精放在表面上，延長水分蒸發的時間。

建議7:使用蒸汽浴來敷臉，方便和節省時間

塗上保濕面膜，最好在浴室里，蒸汽，幫助面膜更容易吸收。

建議8:避免使用油來保護皮膚的味道

油脂可以起到皮脂膜的作用，減少水分蒸發，但脂肪維持文章並不一定比清潔劑更滋潤，也可能增加表面油脂的分泌，堵塞毛孔或引起敏感。最近的研究發現，接近皮膚油脂的程度越高，也會因為它的氣性不透氣性，阻礙皮膚在機會的空氣中獲得水分，削弱皮膚本身具有天然的水分特徵。

秋天皮膚容易乾燥，保濕的觀念人人都有，然而方法如果不得當，卻只能夠進一步加重「旱情」。

達人心得 讓肌膚喝飽水

Wrong：

1、單純以油控水。油脂可以在皮膚表面形成保護膜，防止水分蒸發，所以不少人在秋季喜歡搽上很油的面霜或凡士林(註：凡士林Veseline，一種礦物性的油脂，滋潤度很高，常溫時呈現凝固的膏狀形態)，然而皮膚本身已經沒有水分了，搽太油補充水分只會讓肌膚的脫皮像太陽餅的皮一樣，油酥酥更大塊地脫落下來。

2、保濕噴霧不離手。要達到良好的保濕效果，光補充油脂不行，但也並不是在臉上噴水就可以，因為直接在臉上噴水會使水分蒸發更厲害，反而會讓肌膚顯得更加乾燥。

Right：

1、經常補水：身體需要經常補水，不單是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同樣道理，肌膚補水千萬不要期待一瓶搽了就能24小時保濕的「保養聖品」，要做好保濕工作，除了早晚例行性的塗抹保濕產品外，最好經常使用面膜保濕面膜，感覺肌膚乾燥時，也要時時補充肌膚水分與油脂

2、先補水、再鎖水：早晚清潔肌膚之後，應該先使用保濕化妝水、保濕精華液，這些產品主要是以水及水溶性保濕成分為主，能夠幫助皮膚「吸住」水分，如甘油(Glycerin)、丁二醇(Butylene Glycol)、丙二醇(Propylene Glycol)等，而較高級的保濕成分則有玻尿酸(Hyaluronic Acid)、膠原蛋白(Collagen)等，其吸水性則更強。之後再使用適合自己膚質的保濕乳液或面霜，由於乳液及面霜當中的油脂成分能夠為肌膚築起鎖水牆，就可以防止水分過度蒸發。

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