4歲兒子一回家就叫餓，原來在幼兒園裡竟是這樣！你還不知道嗎？

我記得看過一篇文章，大概是說，孩子對不起，我沒有那麼愛你，至少不如你那麼愛我。孩子僅僅是我們人生世界裡的一部分，但是我們卻是孩子的整個世界。我想孩子們的幸福沒有我們心裡規劃的那麼複雜，僅僅是想多一點我們的陪伴，多一點和我們的互動。這點時間裡，請保證是專註的，是專門留給孩子的。寶貝剛上幼兒園，許多媽媽最關心的就是孩子的吃飯問題，有些孩子上幼兒園之後總喊「餓」，可能只是需要時間去適應幼兒園的飲食規律。2到4歲正是孩子進入幼兒園的年齡，有不少家長反映，新入園的孩子好像在幼兒園總是吃不飽似的，回家會拚命的吃飯，有的時候還總喊「餓」，那麼這是怎麼回事呢？真的是孩子在幼兒園沒吃好嗎？

其實有些孩子確實是因為哭鬧吃不好，或者不適應幼兒園的飯菜，因為幼兒園是集體伙食，不像家裡各做各的口味，有的家裡咸，有的家裡淡，這不一樣，所以一開始不適應是很有可能的。或者孩子在家裡是喂著吃的，在幼兒園老師是鼓勵孩子自己用勺吃的，三歲的孩子應該會自己用勺吃飯了，這樣的情況下有的孩子不適應，在幼兒園不吃飯，回家拚命的吃，家長就會焦慮，認為是不是老師怎麼怎麼著了。

另外有些孩子使勁吃還有一種可能是，他一緊張就使勁吃，在家裡他這種緊張還沒有完全的化解，雖然老師在幼兒園對他已經很好了，但是他還是會不自覺的緊張，還沒有適應過來的時候，回家就會通過吃的方式來化解自己的焦慮，所以會出現這樣的情況。

零食只是晚飯前的加餐，到晚上孩子還應和全家人吃一頓晚餐，才能達到身體生長的需要。如果孩子晚上還喊餓，可以適當在睡前1小時，給孩子加餐。加餐的食物要有營養，比如牛奶、麵包、少許的堅果、水果等，避免給孩子太肥膩的食物或含鹽含糖較多的零食。想讓孩子入園後容易適應，要從入園前作準備，或者在更早的時間。比如在孩子最初開始添加輔食時就盡量按照幼兒園的生活規律培養，還有飯前盡量不要吃零食。其實零食孩子在任何時候都不該多吃。孩子們的幸福開心，遠比我們想像中要簡單的多。幸福的含義或許每個人理解不同，給出的定義不同。我們總覺得，要拚命的賺錢，賺更多的錢，給孩子更多的玩具，更一流的居住環境，更好的營養，這樣才是給孩子創造幸福。

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