寶寶順產日記：我麻麻生我超快的，剛進產房，我就把小腦袋露出來了

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我是超級可愛的寶寶，感謝麻麻把我帶到這個世界來，麻麻是90後，年輕又漂亮，我長大了也要和麻麻一樣美，然後生一個像我一樣可愛的寶寶~

麻麻預產期是9月15日，正好我就是這天出生的，出生3400g（怎麼樣，夠標準吧），我是個小公舉（其實我早就知道了，就不告訴你們）。助產士姐姐說麻麻很幸運，是醫院少數頭胎這麼快生下寶寶的（還不是寶寶我給力，咋不誇誇我）。

（人家害羞啦~）

麻麻中午吃了午飯，肚肚就開始有感覺了（好神奇呀，媽媽怎麼知道我想出來）。四點多，粑粑麻麻從家出來去艾瑪婦產（好吧我又來了，就是媽媽每次產檢都去的地方，果然要把我生在這裡啦），麻麻已經開始感覺到一陣陣的痛了（就是你們說的「宮縮」）。

麻麻四五分鐘就疼一次，到醫院的時候已經非常難受了。進醫院後，疼的力度越來越大,宮縮一來疼的腰都直不起來，走都走不了，坐也坐不下去（為什麼麻麻生我這麼難受，不要讓我麻麻疼了好不好，我一定要快點出來）。

粑粑去辦理好了手續，我們入住了艾瑪婦產的病房。醫生給麻麻做了檢查，讓麻麻先休息下，不要緊張和擔心。

後來，醫生看麻麻疼的受不了又幫麻麻內檢一次，開到五指了，再後來開了十指，突然破水了（麻麻我來啦！）。

醫生趕緊把麻麻推上產床，助產士姐姐們在旁邊安慰麻麻，跟麻麻說如何用勁（我也要加把勁，麻麻看我的！），不大一會兒，我忽然感受到周圍清新的空氣（我是誰?我在哪?），天吶，我的頭出來了！（Hello，world！）然後我的胳膊、腿就都出來了，離開了麻麻的身體，心裡有點不舍，不過以後就能跟麻麻親親抱抱了。

大家都問麻麻生過幾個寶寶，我可是第一胎呢，大家都不太相信，因為麻麻生我生的超快。告訴你們吧，我出生快是因為我麻麻孕期有秘訣的，媽媽懷我都做了啥，天天和媽媽在一起的我最清楚啦，你誇誇我可愛我就告訴你：

麻麻的一些孕期經驗：

第一，孕期多運動

整個孕期，在醫生的指導下，麻麻常常運動。平時，粑粑陪麻麻一起散步，大約一個多小時，還會參加好媽媽俱樂部，上瑜伽課......整個孕期，麻麻都沒生病，身體好，而且身體柔韌性好（生我才更容易啊）。

第二，控制體重

這是很關鍵的。在艾瑪婦產孕期營養門診，醫生教麻麻如何飲食，如何均衡營養，麻麻從來都不吃一些亂七八糟的東西，嚴格控制體重。整個孕期麻麻增長了13公斤，是非常標準的體重，所以即使到孕晚期，麻麻的肚子也不是特別大。

第三，多學知識

平時，粑粑麻麻一起學習孕期知識，特別是順產的知識。有時候在家裡，他們也會按照在醫院學習到的，進行分娩預演，模擬分娩，熟悉分娩的流程。麻麻說這樣，真正生的時候就不會特別緊張，也知道如何用力和呼吸。

第四，心態平和

心態很重要，雖然麻麻是第一次生寶寶，但她好像都不怎麼緊張，分娩的時候更加從容和自信。所以說，心態非常重要，麻麻們一定要放鬆，要心態平和，這樣才能更順利地生寶寶。

總而言之，各位麻麻一定要擁有好心態，要多運動，多學習，合理膳食，這樣你們才能生出我這樣聰明可愛又健康的寶寶呀！

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