肝怕「堵」，中醫養肝的4套秘籍！

點上面「

穴位密碼

我是密碼君，

平時常見的小毛小病，困擾多年的難言之隱，我都可以教你不花1分錢用穴位的方法在家調理。

「

肝乃將軍之官！

」

肝主疏泄，喜條達！

個角落，來發揮它的滋養作用。

肝不「凈」，就會「堵」，你的

小心「肝」兒最怕

堵！

毛煒 

廣東省中醫院腎病研究室

主任醫師

肝怕「堵」，一是肝氣不疏！

肝氣不疏最大的特點就是疼痛部位不固定、情緒

波動後出現！

肝怕堵！

肝堵最常見的表現為悶、痛、

脹！

肝氣不疏怎麼辦？疏肝理氣！

1

抻兩脅疏肝理氣

肝氣不舒主要是巡行在身體兩側的肝膽經運行受阻

，

抻拉肝膽經讓氣血運行通暢，心情舒暢

2

玫瑰柑普茶

玫瑰加上普洱茶和陳皮，煮上一壺來喝，心情美美

噠！

肝怕

「堵」

寒濕造成肝堵表現為局部冷痛、得溫減輕。

寒濕入體怎麼辦？食艾葉可除寒濕！

1

艾葉雞蛋湯溫經散寒

艾葉雞蛋湯可

理氣血、通經絡、逐寒濕

一起來學一下吧！

2

中醫名方——逍遙丸

逍遙丸適合肝鬱、脾虛的人服用，常年手腳冰涼的

人服用逍遙丸達不到調養的效果！

肝不好，人易老

小心「肝」兒

最怕堵了

保肝護肝刻不容緩！

■

如果喜歡，不妨點個ZAN吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！