挽回男友：前女友回來了，他要跟我分手怎麼挽回？

戀人之間的分手，不一定是對方出現某些過錯，也不一定是父母的反對，有時候，前任的再度回來也會成為戀人之間鬧分手的一大原因。尤其是你在他心中還有所保留，他還不肯定你的時候，前任的回來就會讓男友再次勾起與她的回憶，也會把他許久沒有波動的情緒再次湧起。此時，若你的無理取鬧，施壓就會讓他更加反感你。面對男友的前女友回來了，他要跟你分手了怎麼挽回？

一、冷靜下來，想想自己的不足之處

很多人分手時都會聽到對方這樣說：「我覺得我們不適合，勉強在一起，我們不會得到幸福？」兩個人沒能一直交往下去僅僅是因為不適合嗎？其實兩個人分手並非如此簡單，也不是因為前任回來了，有時候分手是因為對方發現彼此在相處過程中真的問題已經不能容忍了。

長時間缺乏理解與寬容。每個人都渴望有一段完美的感情，但完美與現實總有一段差距。兩個人在一起免不了磕磕碰碰，但如果雙方都缺乏對彼此的寬容與理解，就很容易導致感情的破裂。例如，對方由於工作加班上的緣故，不能及時和你一起去看電影，你責備她為什麼不推掉工作，給她「工作重要還是我重要」這個難題。這樣往往會讓對方覺得你沒有理解她，在她需要鼓勵支持的時候，你卻給她責備。如果長時間缺乏理解與寬容，你們在感情上也會越走越遠，直至分手。當你開始去理解對方，對方也會理解你，大家相互理解，感情才會深厚。

缺乏共同點。兩個人相遇、相識再到相愛，剛開始對方身上的某些特點會讓你深深著迷，但經過一段時間的互相了解之後，你可能會發現對方和你沒有一些共同的地方，著名情感專家康納說過「沒有共同話題的關係，最終還是免不了分開的結果」。你喜歡體育運動，而對方可能喜歡琴棋書畫，如果沒能積極及時地培養一些共同的愛好，你們慢慢地就會對彼此失去了吸引力，你們之間的矛盾點也會漸漸增多，如果矛盾得不到解決一不小心就會陷入分手的局面。

壞習慣不改。很多人會說「我身上的確有很多壞習慣，但是感情不是需要寬容和理解嗎？」在某種情況下，感情是需要寬容理解，但是不代表對方要縱容你的壞習慣。當對方希望你好的時候，就希望你改掉壞習慣，而你一次次地不改觸到對方底線，你不僅僅讓她厭惡你，更重要的是，她在你身上找不到安全感。和你分手就是最直接的後果了。

二、同意決定，樹立好的心態

但是，當愛情面臨分手時，被分手的一方由於不能接受這突如其來的變故，往往會變得急躁，但這樣對挽回是毫無幫助的。想要挽回成功，你就必須讓自己有一個良好的心態。那麼，挽回時應該如何調整自己的心態呢？

轉移注意力，不刻意懷念。分手後你情緒上的消極，這是可以理解的，但如果你的壞情緒不能及時得到調整，不能用積極理智的心態去實施挽回行動，那麼它就會直接破壞你的挽回。要想讓自己不被壞情緒所折磨，那麼你就得讓自己不要刻意的去懷念對方，也不要時時刻刻地想到自己有多麼多麼的不幸，把你的注意力轉移到其他的事情上，你會發現，其實這件事並不能完全影響你的生活。

尋找並且享受與生活中的樂趣。很多人在分手後都覺得好像生活已經失去了所有樂趣，沒有什麼能讓自己開心起來，所以自己也就隨之萎靡不振。但是，你必須意識到，如果你想去挽回，那麼你就必須讓自己振作起來，才能為挽回做準備。所以，你就得去發現生活中的各種樂趣，然後去享受生活，你的情緒才可以得到調節。要享受生活，你就要學會在生活中發現它的樂趣，比如：在閑暇時光做做瑜伽，讓自己的心得到平靜；養一個小寵物陪伴自己；多回家看看父母，多跟朋友聚聚，享受愛情之外的情感，等等。當你生活變得美好，你也就會更有魅力。就想挽回感情教父康納所說：「當一個人能自信開心的生活，善於挖掘生活中的樂趣，他的笑容和舉動都是有感染力的，就算這個人五官並不漂亮。」

三、二次吸引，讓曾經追你的他倒追你

分手後，如果你想要對方倒過來追你，最有效的方法不是哭著求他回來，而是二次吸引對方。

要ta來倒追，首先你要有吸引ta的價值

愛情是由吸引開始的，對方之所以沒有答應跟你在一起，其實就是因為你對他不具有吸引力。如果你想讓對方對你有感覺，你就得明白，只有不斷地提升自己，才能讓自己的吸引力逐漸增強，從而吸引到對方。而要想提升吸引力，你就得不斷地進行自身建設，讓自己越來越優秀。

自身建設，就是指在外表，內在，生活方式上不斷地提升。當你全方面地提升了自己，你就會變得越來越有魅力，你對他的吸引力也會大大地增加；同時，你的個人價值也會的到一定的提高，當你的個人價值跟對方平衡或者高於對方時，你就更有可能在你們之間掌握主動權。這時，他來倒追你的機率也會越來越大。

維持投入平衡，才能持續吸引

很多人在追求自己喜歡的人的時候，都會想要對方看到自己所以的好，於是就盲目的為對方付出所有。但是，這種行為往往只為被對方看作是理所當然，他就會越來越不重視你的存在，自然就會覺得自己不喜歡你。

而挽回感情行業教父康納說過：「愛的體驗，就在於投入的多少。你投入得越多，你的愛體驗就越強。」所以，在你追求一個人時，你必須明白，愛情絕不是單方面的付出就可以得到的，只有合理引導對方的投入，讓他對你產生愛的感覺，才能成功擁有對方。那麼，應該怎麼做才能引導對方投入，讓他產生愛你的感覺呢？

要引導對方投入，你可以適當要求對方陪你做一些你喜歡的事。比如在很冷的天氣里讓他陪你逛街，在他完成這件事後，自己心裡就會想：為什麼我會陪她做自己不喜歡的事？然後他合理化的結果就是：原來是因為我愛她。當他心裡體會到自己是愛你的，他就會越來越在乎你，從而追求你。

因此，怎麼和前男友複合，若你想挽回前男友，就要冷靜下來，理智地應對前任回來一事。堅守自己的陣地，提升自己的價值，讓自己變得更有吸引力。當你的需求感降低時，對方也會在一個輕鬆的環境下，更想要與你在一起。本文出自挽回學院。

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