胃難受的睡不著？一個雞蛋加糖，治一個好一個，有胃病的人快存！

現在很多人，飲食都不規律，胃病是健康的頭號殺手。根據調查，中國是胃病大國，那會兒我國胃癌發病率為全球平均水平的兩倍多，每一年約有20萬人死於胃癌，占惡性腫瘤滅亡總數的23.2%，居第1位。我國大約有20%得了急、慢性胃炎，約10%得了胃、十二指腸潰瘍；今天小編來教大家怎麼養胃！

胃一定要養，但不是說好就好，那麼我們應該怎麼養胃呢？

1、早餐最好吃熱食

2、要糾正不良的飲食習慣

3、注意營養平衡

4、吃「果」不吃「瓜」

5、飲食定時定量

6、做好保暖措施。

那麼我們很多時候真的沒有條件如此苛刻，那麼怎麼辦呢？那麼最重要的就是食療了！

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐：可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。從現在開始養好自己的胃！

【 材料】：純白糖50克、2個雞蛋蛋清50克、白酒40克。

【 方法】：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了。

【 服用方法】：中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。

【為什麼胃疼還能吃白糖】： 白糖：性平，味甘，有潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳，解毒醒酒、降濁怡神等功效。可用於治療中虛脘痛、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽滷中毒、陰囊濕疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。

除了以上方法外，再給大家推薦最快且不用口服的外用的養胃方法—— 生薑臍療暖胃法 。不僅能養胃，還能排毒哦~

【做法】：取生薑搗碎成藥末狀，每天晚上睡覺前取一點點，指甲蓋那麼大的量，敷在肚臍眼裡就好。

因為肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個葯放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，藥物吸收快，比溫灸器要好。

【原理】：生薑中含辛辣和芳香氣味的揮髮油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予姜以辣味的。它們共同的作用，使得生薑能夠增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，健胃消食。生薑中所含揮髮油能使血液循環加快，全身溫暖，神經興奮。而姜解表散寒的性質，可以祛除「風邪」與「濕邪」，調理人體內部循環，改善膚色。

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