還在為脫髮、白髮煩惱？洗頭的時候加上一點它20天不到效果顯著

每個人都希望自己有一頭漂亮的頭髮，即使到了70歲的年齡，我們身邊的老爺爺老奶奶還是願意去將頭髮染黑，因為確實一頭烏黑亮麗的頭髮看起來更精神，也更加的年輕健康。同時我們一些年輕人，年紀輕輕也有掉頭髮的現象，這和引起脫髮的原因有很多種，但總的來說，給我們的形象增加了不少負面效果，下面這方子針對脫髮、白髮，20天不到效果顯著，希望能夠給讀者朋友們一點點幫助。

生薑水洗頭

生薑可以刺激毛囊，使頭皮血液循環加速，對生髮有一定的作用。生薑切成片，在頭皮上摩擦可以生髮。不過這種方法刺激性較大，有些人的皮膚可能受不了，生薑水洗頭溫和一些。洗頭時將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，最後一定要用清水沖洗乾淨。第二天再用洗髮水清洗一遍。一星期至少這樣洗兩次，堅持使用你會發現頭皮屑消失了。

堅持一段時間，脫髮癥狀會減輕，也會有新的頭髮長出來。除此之外，生薑洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完後感覺十分清爽。

用淘米水洗頭

此方法出自《本草綱目》，是古人美髮的經常使用方法。 白米中「水溶性維生素」及「礦物質」，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素。一般來說，連續用淘米水洗頭1-2周後，能夠有效改善頭髮乾枯現象，頭髮變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉發也得到了改善，頭髮漸漸變得濃密起來。

黑豆雪梨湯

黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，堅持服用可使此類患者白髮變黑。

何首烏黑髮

何首烏、黑芝麻各150克，加紅糖水煮沸後服用，每天一次，每次100毫升左右。如果天氣炎熱，何首烏、黑芝麻可減至50克；腹瀉者還可再減量。

何首烏又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。何首烏的黑髮效果眾所周知，搭配黑芝麻一起使用，效果非常好。

以梳子或手指，由前往後梳頭

梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。梳頭時，由前額往後梳理，力度不要太大，也不要硬扯頭髮，以免傷害頭皮毛囊。

不用梳具，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩頭皮。

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