平時多吃幾口它，健康養胃效果好，胃病不再找上門

感染幽門螺旋桿菌容易誘發胃病，常見的慢性胃炎、胃潰瘍以及胃萎縮等大部分與幽門螺旋桿菌脫不開關係。幽門螺旋桿菌是引起胃痛關鍵，一般情況下，感染者都會發生口臭、腹痛等。因此，它被例外胃癌爆發點，如果患者長時候不滅菌，最終致癌的機率比普通胃病患者高60%。今天給大家介紹幾種幽門螺旋桿菌的「剋星」食物，胃病不再找上門。

其實對於胃部而言，還是要遵循「三分治，七分養」的原則。

百結茶葉泡水喝

研究表明，百結葉中主要含有有機酸類、苷類、揮髮油等有效成分，並且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

蜂蜜

實驗濃度為20%時可抑制所有幽門螺桿菌;濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，所以應在餐後喝蜂 蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。可將蜂蜜30毫升放在碗里，加入120毫升溫開水攪勻後，緩緩喝下。

大蒜

是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

西蘭花

西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

預防

1、飲食規律、少量多餐

2、飯前便後要洗手

看似簡單的習慣，但是總有些人不注意這點細節，洗手時馬馬虎虎地洗一下，敷衍了事。這樣手上的細菌很難洗乾淨，最好用殺菌香皂洗乾淨，沖乾淨。

3、忌煙酒、辛辣刺激食物

4、忌過冷、過熱、過硬的食物

5、忌過量油膩、生冷、高糖食物

40歲以上人群是胃腸病胃腸癌的高發人群，應每年做一次胃腸健康檢查。如果你「有胃痛、胃脹、反酸、燒心、口苦、口臭、噯氣、腹瀉、便秘、便血」等胃腸不適癥狀應及時進行胃腸檢查，早發現，早診斷，早治療。

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