4個實用中藥泡腳方，既解乏，又利於睡眠！

用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。在水中加點中藥，還可以達到養生保健的功效。泡個腳吧！4個實用的泡腳藥方，收好啦！

請輸入圖片描

1、小蘇打

材料：小蘇打，適量鹽。有降血壓的功效。

2、當歸+桂圓

材料：當歸40克，桂圓肉25克。有美容養顏，靚膚之效。

請輸入圖片描

3、桂枝銀花紅花

材料：桂枝15克，銀花15克，紅花20克。有滋潤皮膚，治皮膚皸裂的功效。

4、辛夷花蒼耳子

材料：辛夷花20克，蒼耳子20克。有通鼻竅，改善鼻塞的功能。

身體是革命的本錢，平時注意保養，身體才會健康！睡前泡泡腳有很多好處哦。小編祝大家身體都棒棒噠！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！