4 個讓寶寶提高專註力的方法
世界上所有美好的事物,都源自專註。喬布斯更把專註力奉為圭臬,才成就了現在的蘋果公司。
在大人的世界裡,有很多保持注意力的方法。比如很多高效能人士推崇的番茄工作法——一個番茄鍾就是 25 分鐘專註工作時間 + 5 分鐘休息時間。
大人世界裡提高專註力的番茄鍾
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爸爸媽媽們當然知道,專註力對孩子未來的學習會有很大的幫助。通常會來問:有沒有什麼辦法可以提高孩子的注意力?
我們當然不可能教孩子用上面的番茄鐘的方法,去刻意練習專註。但生活中很多家長卻常常忽視了一點,他們無意中的一個動作,或許正在破壞寶寶的專註力。
比如寶寶正自己玩玩具,大人看著覺得很萌,就特別想過去誇一誇、抱一抱、親一親,有時候甚至連個招呼也不打,就過去和寶寶一起玩。這樣做,恰恰會影響孩子專註力的發展。
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那怎麼做才能正確地讓寶寶養成專註的習慣呢?
有個很重要的原則:幫寶寶找到專註的內在動力。只要把握好一個原則,隨時都可以培養寶寶的專註力。
有 4 種方法幫助孩子培養專註力。
先培養感情,再討論專註
讓寶寶有信心,讓他知道用點勁兒就能得到
接受寶寶不同形式的專註
不要打斷孩子,讓他有始有終
很多家長特別喜歡用一個詞:「坐得住」。實際上,「坐得住」並不是專註力的本質,相反,它可能意味著枯燥、忍耐和被動的堅持。
到這裡你可能要問了:「坐得住」怎麼不好了?那些成功的人,比如達芬奇,他學畫畫的時候,不就是因為坐得住,每天畫幾百個雞蛋,最後成大畫家了嗎?
實際上,對任何人來說,專註不僅來自於忍耐,更來自於熱愛。有了感情基礎,孩子才願意去忍耐。
比如很多孩子看動畫片特別認真,看兩個小時眼睛都不眨,但一學習、看繪本就靜不下心,這是不是專註力不好呢?
很多家長其實不知道,專註力是個技能。也就是說,孩子有能力選擇對什麼事情專註、對什麼事情不專註,如果他不喜歡,那就完全可以不使用這種技能。
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提高孩子專註力的辦法還有哪些呢?
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