你為什麼是高血壓病患者？先看看你是不是有這8大因素

你為什麼會成為高血壓病患者？這還得從高血壓病的病因說起。有關高血壓病病因的研究已有許多年了，雖然已經積累了許多關於高血壓發病的因素的資料，但對其病因尚不明，發病機制仍未完全明了。雖有多種學說從不同側面來闡述其發病機制，但都不能解釋所有問題。目前普遍認為，高血壓病的形成是由多種因素促發的一個病理過程，這些因素稱為危險因素，大概有上百種之多。 高血壓病主要與下列因素關係密切。

高血壓病與遺傳有關

高血壓病的發病具有明顯的家族集聚性。有統計表明，父母進高血壓病者其子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。父母均有高血壓病，子女高血壓病發生率為45% ；父母僅一人有高血壓病，子女高血壓病的發生率為28%；而父母均無高血壓病，其子女高血壓病的發生率僅為3%。科學家也已經分析出高血壓病的遺傳基因，並在動物中成功地進行了高血壓病的遺傳試驗。當然這並不意味著遺傳決定一切，高血壓病的發生還同很多後天因素有關，只要努力控制高血壓病的危險因素，如控制體重、戒煙戒酒，積極運動等，高血壓病還是可以預防的。

高血壓病與精神壓力有關

許多資料都表明，在天災或有精神創傷的倖存者中可見到許多人有急性血壓升高的現象。大量研究也證實，高血壓病的發生與精神緊張、情緒創傷有一定的關係，而這些因素卻是引起神經緊張的重要因素。比如有關資料證實，第二次世界大戰期間，被圍困在列寧格勒達2年之久的人，高血壓發病率明顯上升。生活中我們也可以發現，一些易造成過度緊張的精神因素，也容易使人患高血壓。所以說要是您受到的壓力太大，最好趕快減壓，否則髙血壓病在等著您。

高血壓病與營養有關

大多數醫學專家認為，高血壓病與營養素的攝入不平衡有關。如飲食中鈉鹽含量就是影響血壓的主要原因之一。食鹽量日在7~8克以上者得病率高，食鹽量每日少於6克者不易發生高血壓。過量食用脂肪類食物也是引起血壓升高的因素之一。臨床觀察顯示，鉀能拮抗鈉引起的不良作用，能阻止食鹽引起的血壓升髙，對輕症高血壓沿者還有一定程度的降壓作用。

營養專家認為，高鈣、高鎂食物能減少罹患高血壓病的危險，補鈣、補鎂有利於血壓降低。高血壓病患者可通過合理飲食，平衡膳食中的營養素供給，達到營養調節的目的，在一定程度上促進血壓恢復正常。

高血壓病與年齡有關

高血壓病雖然不是中老年人的「專利」，但高血壓病與年齡有關卻是不爭的事實。在生活中可以明顯觀察到， 年齡越大患高血壓病的概率越高。醫學研究也證實，年齡與高血壓病的發病率成正比關係。40歲以上的中、老年人發病率高，而且40歲以後發展較快，所以年齡偏大的中老年人應定期到醫院做檢査，以預防高血壓病的發生與發展，做到科學預防與治療。

高血壓病與吸煙有關

吸煙的人常疑惑說：煙是吸到肺里的，怎麼會引起高血壓呢？要知道，香煙中含有的大量有害物質隨煙霧吸進肺里，可以迅速地被吸收到血液中，進而作用到心臟、血管和中樞神經系統。40多年來，美國、英國、芬蘭、日本等國家的流行病學調査證實，高血壓病的病死率與吸煙呈顯著正相關，而且對成年以前開始吸煙的人危害程度更高。我國的統計資料也表明，大量吸煙者比不吸煙者的高血壓病發病率高3倍以上。

高血壓病與飲灑有關

酒本身具有活血化瘀、防治疾病的功效。但長期過量飲酒卻可成為高血壓病的致病因素之一，這一結論已被醫學界所公認。經醫學專家調査，長期過量飲酒的人群，相對不飲酒人群，高血壓病概率明顯增加。目前，我國成年男子飲酒率較高，雖然近年來我國白酒的類型已從高度酒向低度酒發展，但仍有部分人飲用60度以上的白酒（國外46度的酒被認為是烈性酒）。為預防高血壓病，最好不飲酒，已有飲酒習慣的人要減少飲酒量，每天最好控制在飲低度白酒50~100毫升、啤酒300毫升以內。已有高血壓病危險傾向的人，如有家族史者和超體重者均應堅決戒酒。

高血壓病與一些職業有關

職業因素影響人的身體健康。研究表明，體力活動少、腦力活動緊張、經常有緊迫感的工作者較易患高血壓病。科學家還發現，約60%的高血壓病患者，通過脫離緊張的工作環境，休息2周後血壓可下降10%以上。在生活中，知識分了高血壓病發病人數明顯高於其他人群。容 易引起精神長期緊張的職業，如汽車司機，高血壓病發病率高達11.3%左右，電話員、統計員、會計發病率在10% 左右。所以說職業因素對血壓的影響不可忽視，尤其是腦力勞動者加強對高血壓病的預防很有必要。

高血壓病與性格有關

性格特點也與高血壓病密切相關。個性過強，容易激動，遇事急躁，難以自抑，過分自負，刻板固執，多疑多慮，個性怪癖，或壓抑並抱有敵意，具有攻擊傾向。這些極端內向型的個性特徵，是高血壓病的一種易患因素。有的科學家把性格分成A、B兩型。A型性格為性情急躁，進取心和競爭性強，工作專心而休息較少，強制自己為成就而奮鬥。B型性格的人則性情溫和，工作不急不躁，缺少競 爭性，與A型正相反。醫學、心理學專家研究發現，A型性格人群是高血壓病的高發人群。

除了上述發病的危險因素之外，還有很多學說從不同的角度來說明高血壓病的發病機制，主要有交感腎上腺素能系統功能亢進學說、腎源學說、心鈉素學說、離子學說等，這些學說都有充分的理論和事實根據，但均有一定的局限性，只能反映高血壓病發病機制的某些側面，而不能全面闡述。這也是高血壓病難以治癒的主要原因之一。

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