糖尿病人要警惕腦萎縮，當心最後連家人都不認得

糖尿病患者容易腦萎縮

2型糖尿病對大腦具有不利影響是為人熟知的，這種疾病最近還被發現與大腦物質損失有關。

通過磁共振成象技術，研究人員調查了614名平均年齡為62歲，並且確診患有2型糖尿病的時間平均為10年的對象，發現長期的糖尿病病情與嚴重的大腦組織損失具有關聯，可能導致了腦萎縮。

早在2012年，第15屆國際內分泌大會暨第14屆歐洲內分泌大會上公布的一項數據表明，長期罹患2型糖尿病與老年患者大腦萎縮相關。

大腦灰質與糖尿病

據研究人員介紹，他們所發現的大腦損失最嚴重的部分是大腦的灰質，這也是大腦的神經元所處的區域。

灰質的減少一般被認為是神經退行性過程開始的標誌。由於參與研究的部分糖尿病患者已經被發現具有發生阿茲海默症的較高風險，研究的結果表明神經退行或許與認知改變有關。

糖尿病人

認知水平和思考能力喪失

糖尿病患者在年老以後具有更差的認知水平和思考能力，而且他們之中出現神經退行和阿茲海默症的情況可能比一般人多。患糖尿病越久大腦受到的不利影響就越嚴重。

2型糖尿病患者

全腦、海馬體均有萎縮

研究人員表示，海馬體萎縮也受到糖尿病的影響，控制餐後血糖水平對預防糖尿病患者的海馬萎縮和老年痴呆症的後續發展是非常重要的。

輔酶Q10對大腦神經的作用

輔酶Q10是一種存在於人體每個細胞線粒體中的化合物。它可以由人體產生或從飲食攝取。

研究發現，輔酶Q10對神經疾病的相關癥狀有影響。由於輔酶作用於線粒體，因衰老而導致線粒體功能紊亂的疾病特徵可以用輔酶Q10保健品加以改善。輔酶Q10能幫助產生能量，並且是一種細胞膜中的抗氧化劑。

帕金森氏病

輔酶Q10能延緩大腦退化過程。

每天給病人服用300，600或1200毫克劑量的輔酶Q10。無論服用何種劑量，患者的大腦退化率都比服用撫慰劑組的小。

輔酶Q10影響線粒體功能，而帕金森氏病就是一種涉及線粒體功能紊亂的疾病。

阿爾茨海默病

阿爾茨海默病是線粒體功能障礙和自由基損害的結果。

阿爾茨海默病患者的大腦細胞往往缺乏輔酶Q10，這也是研究人員嘗試用輔酶Q10延緩疾病發展的原因所在。

美國分子科學學報上發表的一篇報告發現輔酶Q10能減少阿爾茨海默病患者的澱粉樣斑塊。

亨丁頓氏舞蹈症

這是一種涉及腦細胞退化的疾病，會導致肌肉動作失控和智力喪失。

一些研究發現輔酶Q10對減輕功能衰退有好處。服用輔酶Q10的患者的大腦功能衰老速度明顯減緩。

糖友如何延緩大腦損傷

1、控制血糖

2、注意自身保養

生活有規律，注意合理飲食，適當鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。

3、清淡飲食，大便通暢

便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重。

因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。

4、增加社會活動

用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，有利於改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

5、積極防治血管性疾病

預防腦萎縮，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。

（資料與圖片源於互聯網）

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