它號稱凈腸草，曾用來救荒，善治拉肚，腹痛腹瀉吃上就好

本文理論依據：《簡便方》

列位看官，今天為你說上一病，這就是生活當中常常出現的腹瀉。

腹瀉的類型多了，這裡所說的，因為暴飲暴食，或者飲食不節，導致食物積滯在腸胃，阻礙傳導運化，形成了現代醫學所謂「胃腸功能紊亂」，進而出現的腹瀉、腹痛、腹脹、內有濕熱現象。此病原本在脾胃虛弱的小兒身上多見。但是隨著當今生活節奏的加快，飲食不規律的人越來越多，這因為食積、氣滯導致的腹瀉腹痛，可謂多矣。

這個時候怎麼辦？今天要提心你，吃一點蕎麥麵就能解決問題。方法不限，只要是蕎麥麵做成的食物，吃幾次就會見效。

這裡面重點要和您說的，就是蕎麥。

蕎麥作為一種常見的穀類，曾經是古代重要的糧食作物和救荒作物。但是隨著生活水平的不斷提高，蕎麥對當代人的養生作用被日益發現。除了降血脂、降膽固醇之外，它還有寬暢開胃、下氣消積的作用。因為它可以消除腸中積滯，煉渣滓，所以也被人後人稱為「凈腸草」。

這蕎麥「凈腸」的功效，是從《簡便方》的作者楊起的經驗傳播開來的。話說楊起壯年的時候，忽然有一段時間患上腹瀉，肚子總是微微作痛，一痛就想上廁所，一上廁所就會瀉出一點，量不多，日夜不休。一晃，兩個月過去了，楊起日漸消瘦，用藥無效，束手無策。正在愁眉不展之際，一老僧向它傳授一方，就是用蕎麥麵來做飯，果然很快見效。此後，楊起將此方轉用於他人，也是效如桴鼓。

說起來，這實際上就是蕎麥寬腸、下氣、消積功能的體現。暴飲暴食、飲食不節、胃腸虛弱而食積的人應用，是比較合適的。

不過，蕎麥雖好，但不能多吃。由於其耗氣，所以吃多了容易令人乏力、眩暈。脾胃虛寒的人，經常性地出現腹瀉的人，不能吃蕎麥。所以說，這蕎麥適合的，乃是平日氣壯、症實，內中有熱的氣滯、食積患者。平素體質虛弱、一吃涼的就腹瀉、食欲不振的人，是不適合吃蕎麥的。

但無論怎麼說，對於經常需要酒局應酬，飲食不規律，免不了大吃大喝的人，這蕎麥是非常不錯的養腸凈腸之品，值得在意和應用。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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