胃病太難受！一個雞蛋加糖，治一個好一個，有胃病的人記得存！

10個人中8個有胃病！4月9日是「國際護胃日」，據世界衛生組織第四季度胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80%！人的一生中都可能有過胃部不適。近年來，胃病還有日益年輕化趨勢，尤其是上班族，他們的飲食、生活規律及健康意識差，久而久之，可能出現嚴重胃病，如胃十二指腸潰瘍等。

胃一定要養，但不是說好就好，那麼我們應該怎麼養胃呢？

1、早餐最好吃熱食

2、要糾正不良的飲食習慣

3、注意營養平衡

4、吃「果」不吃「瓜」

5、飲食定時定量

6、做好保暖措施。

胃病太難受！一個雞蛋加糖，治一個好一個，有胃病的人記得存！

【 材料】：純白糖50克、2個雞蛋蛋清50克、白酒40克。

【 方法】：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了。

【 服用方法】：中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。

【為什麼胃疼還能吃白糖】： 白糖：性平，味甘，有潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳，解毒醒酒、降濁怡神等功效。可用於治療中虛脘痛、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽滷中毒、陰囊濕疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。

「天然養胃王」，胃黏膜修復器，水裡放三勺，胃炎胃脹不攻自破

丁香茶

具有暖胃，使胃中滯留的氣運行，祛除胃中的寒氣，止嘔與治腹瀉。古書中早就有對丁香的妙用，如《症因脈治》中的丁香柿蒂湯。

百合杏仁粉有較好的增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃、潤肺止咳、降低血糖方面有顯著作用。

桂花是秋天最常見的一種花，桂花性溫，具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，經常有桂花糕等食物，對於養胃很有效果，所以脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人，適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。

別看石斛長得丑，它可是胃粘膜的修復器。石斛對脾胃病中的致病菌「幽門螺桿菌」有較好的抑制作用，能保護胃黏膜減少和免受損傷。可以直接泡水喝，也可以煮粥吃。

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