血管疾病無徵兆！花生皮，這樣吃，養護血管！血栓嘩嘩沖走！

血管硬化是老年病？錯。對多數人來說，血管從20歲就開始變硬了，胖孩子血管硬化開始得更早。我國6～17歲的兒童中，接近1/3體重超標，他們的血管更容易「早衰」。血管硬化雖然深藏不露，但其危險性不容小覷，冠心病、中風都與它有關。

如果將人體比喻為一台機器，那麼血管猶如一個複雜的管道系統，連接著身體多個零件，輸送養分、排出廢物。一旦血管「堵塞」或「生鏽」，就會導致機器故障，甚至罷工。

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四個信號，說明腦中風不遠了！

1、肢體麻木

多表現為一側肢體大面積麻木，伴隨無力感，還有人出現臉部和腿部交叉麻木的現象。

2、語言不清

說話不清，不能表達自己，也不能理解別人說的話。

3、視力模糊

也是表現為一側眼睛看不見，出現模糊、重影。如果捂住另一側眼睛，會更加明顯。

4、眩暈噁心

出現眩暈，失去空間感，有些人還伴有噁心嘔吐的問題。

血管疾病無徵兆！花生皮，這樣吃，養護血管！血栓嘩嘩沖走！

花生皮又叫做花生衣，是花生外面的那層紅色的皮。花生皮在中醫臨床用藥上，有著廣泛的應用。花生衣中含有的特有成分，有止血、散瘀、消腫的功效，中醫認為。花生衣是養血止血、滋養脾氣的良藥。近代醫學也發現，花生衣可以增加血小板的含量，加強細血管的收縮機能，對於貧血、虛弱人群有很好的滋養作用。

有些人說花生皮會促使血小板的生成，因此血脂高的人群，食用花生皮就可能導致血栓的生成，對健康不利。但其實，花生皮雖然會促進血小板的生成，但是它還可以避免血小板的聚集，因此食用花生皮不僅不會導致血栓，還會預防血栓，抗擊血栓的生成。如果大家在吃花生的時候，連皮一起吃，就會使得花生中的不飽和脂肪酸進入人體血液中，降低血脂，同時花生皮又能抗血栓，它們的組合，簡直是心血管疾病的剋星！

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