如何解決冬季皮膚乾燥：這樣保養 讓你的皮膚水嫩嫩

冬季臉脫皮不是什麼大事，是空氣乾燥和皮膚缺水造成的，想要解決冬季臉脫皮怎麼辦這個問題，一些簡單的措施就能應對。下面中華養生網教你緩解冬季臉脫皮的方法……

即便是冒著招致別人嘲笑的風險，也總要選擇忠實於真正的自己，絕不做虛假的自己。活出自己的真性情就好；不是世界上的每一個人都會喜歡你，而這也沒什麼大不了的。你可能是一隻熟透了的而又多汁的蘋果，但這個世界上有些人不喜歡蘋果。

有些事，我們因為好奇，想去做，但是決絕不能做，因為走錯一步，就再難走回頭路；有些事，我們因為好奇，想去做，而且一定要去做，也許好奇會帶給我們意想不到的輝煌和財富。

多吃水果

這是從身體內部給皮膚補水的方法。

多喝水

這也是從身體內部給皮膚補水的方法之一。

吃點花生

花生里含維生素E有滋潤皮膚的作用，使皮膚不幹燥，避免脫皮的困擾。

喝菊花茶

這是從調理身體的角度，給皮膚補給營養，使皮膚不幹燥，不脫皮。

吃大棗

大棗里含有多種維生素，及時給皮膚補充各種營養素，使得皮膚不幹燥，遠離脫皮困擾。

塗擦乳液

這是從身體外部補水的物理方法。

多吃蔬菜

提高免疫力，預防皮膚過敏，利用皮膚的天然保護功能，遠離脫皮煩擾。

遠離辛辣刺激性食物

辣椒大蒜等這些東西雖然提味，但是不宜多食用，否則易引起皮膚過敏，長痘痘，從而引起脫皮。所以要想皮膚不脫皮的話，就遠離或者盡量少食用這些辛辣的蔬菜吧。

冬天，寒風刺骨，空氣比較乾燥，此時我們的皮膚也比較嬌嫩，容易起皮、緊繃。特別是愛美的女性朋友，皮膚一旦缺水，就容易長痘。那冬季應該如何保濕呢？下面為你介紹四種膚質的保濕方法，讓你的皮膚在這個冬季水嫩嫩……

冬季皮膚保濕步驟：

洗完臉，應在3分鐘內擦上護膚產品，以維持住皮膚表面的水分最好先擦上一層保濕精華液或保濕凝膠吸住水分，再視個人膚質擦上。不同質地的乳液或乳霜，白天可用具滋潤度的防晒乳液來取代最後的乳液或乳霜，混合性肌膚在兩頰和T字部位應使用不同滋潤度的乳液。

下面和大家分析四種膚質的冬季皮膚保濕法

敏感肌膚解析：

皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。易受環境因素及局部塗敷品刺激，一遇到過敏源馬上會出現強烈的反應，又紅又熱，陣陣發癢，嚴重時甚至會出現脫皮或者粒粒丘疹。保濕Tip：由於敏感肌膚的特質，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產品。先用面部噴霧噴曬全臉，拭乾後再使用無香料成分的護膚品來鎮定肌膚。

混合性肌膚解析：

面孔中部、額頭、鼻樑、下頜即T字區有油光，易長粉刺，而兩頰及臉部外緣則乾燥。保濕Tip：混合性膚質的特質是T字區泛油，早晚潔面後用清爽的保濕乳液，為肌膚補充水分。T字區出油的話，可以先用吸油紙將油份吸走，再於乾燥的臉頰塗上保濕啫喱，加強水分補充，利用質感輕盈清爽的保濕霜，最好含有天然植物的消炎及保濕成分，穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態。

乾性膚質解析：

毛孔細小、不易看出毛孔，皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉後肌膚有緊繃感及刺痛感。保濕Tip：乾性膚質在夏天曬後水分流失嚴重，在空調房中水分也極易流失，鎖住水分是護理肌膚的重點。質感柔軟、含有植物天然的滋潤及保濕成分的保濕乳液，能有效促進皮脂分泌，防止水分流失，是乾性皮膚的理想選擇。

油性肌膚解析：

皮脂腺分泌過多油脂，臉上會出現許多油，皮膚髮亮，膚質粗糙，毛孔較其他膚質粗大，較易阻塞易生暗瘡粉刺。保濕Tip：清潔是首要工作，而臉頰等較乾燥的部位，建議使用不含油脂的保濕啫喱，薄薄的塗上一層再輕輕推勻。日常的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從內部改善肌膚，是肌膚自身建立起調理均衡的能力，從而讓油性肌膚的油水平衡達至正常。

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