挖耳朵，剪指甲，99%的人不知道這對身體有多大傷害！

剪指甲， 挖耳屎等等都是最日程不過的小動作了，但是你有沒有想過，不當的動作或過度的動作都會對身體造成傷害！

指甲剪得過短

指甲長了，容易藏污納垢、滋生細菌。因此，很多人習慣把指甲剪得很短。殊不知，這樣不但不能保護手指，還會幫倒忙。

指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務的過程中，就會與甲床脫離，指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向里生長，嚴重時會誘發甲溝炎，還容易使之受到真菌的侵害。人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次；腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1—2次。剪指甲的合適長度是：指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。

2.打噴嚏用手捂

打噴嚏能夠幫助人體將大量細菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。若是忍著噴嚏不打，就相當於又把細菌「吞」了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和過敏性疾病高發之時，憋噴嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易導致細菌病毒粘在手上，並且通過人們握手、接觸門把手、電腦鍵盤及其他物體表面等方式傳播。若是細菌病毒粘在手上誤入了人們的眼睛、鼻子，造成這些部位的感染對自身的危害就更加嚴重了， 所以打噴嚏、咳嗽應該是用紙巾、手帕捂住口鼻，或者是對著胳膊打。

3.眼水滴在黑眼球上

滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是「黑眼球」上，可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。

正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛。滴完之後要閉眼1到2分鐘。

4.挖耳朵

從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。經常掏耳朵刺激鼓膜發生慢性炎症，鼓膜發紅、變厚，外耳道也會流出少量膿液。

實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。

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