跑著的人生，就是一個絕美的故事

北京的五棵松，

你可能知道他是北京隊的主場，

或者是京西的籃球聖地，

但是事實上，

他更是一個隱藏的跑步天堂。

在五棵松華熙LIVE hi-up阿迪達斯店，

每周都會有精彩的跑步故事在這裡分享給眾多跑友。

9/27

黑龍江冰上馬拉賽前分享會

金英熊ceo——樊龍智、

黑馬代言人——李小白、

黑馬精英跑者——洪寶恩、

全方位與眾跑者分享了賽事相關信息。

跑者們不僅收穫了冰雪馬拉松的參賽經驗，還有豐富貼心的禮品。

李小白與跑者們分享他連續兩屆黑馬的參賽體驗，在冰雪中這位馬拉松六星跑者，挑戰過7天7大洲7全馬的跑者，面對低溫，冰雪不畏嚴寒，只為在這條特別的賽道上用奔跑來迎接新年的曙光。

跑友：參加的黑馬的體驗和建議？

李小白：我做為一個南方人，特別怕冷，本以為冬天不可以跑步，2016年為了準備黑馬， 賽前在北京最冷的時候試著跑步訓練，同時通過組委會提供的冰雪賽事裝備指導，順利完成第一次冰雪賽事，之後我就愛上了冰雪馬拉松，報了北極圈馬拉松，貝加爾湖馬拉松，17年跑完黑馬接著跑了南極馬拉松。黑龍江冰上馬拉松是唯一個在冰封江面上而非在陸地的馬拉松，除了雪還有冰；所以防滑是最為必要的。

體驗是冷+爽；用這樣一場冰雪馬拉松來迎接新年是一種很有成就感的體驗。建議：在賽道上一定要遵守規則，黑馬賽道是在冰封的江面上，賽前已做過賽道勘察與認證，所布的賽道是安全的；賽道外被大雪覆蓋如果有隱藏的危險非專業人士很難發現，所以不要有好奇心跑出賽道，萬一過境了被俄邊防軍扣留那就是國際事件。

9/15

布拉格馬拉松分享會

眾信來跑吧產品總監孫長紅

與大家分享了她參與布拉格馬拉松的心路歷程

「

布拉格馬拉松的出發點在舊城廣場。從老城起跑，沿著伏爾塔瓦河畔的古老街道，穿過查理大橋、火藥塔、市政廳等重要歷史遺迹，看紅瓦黃牆和各式穹頂建築，一路風景如畫，宛如奔跑在中世紀的畫中。這就是歐洲最美的賽道，無之一。

來自全球探險旅遊貿易協會的中國區總經理秦臻

也來到現場與大家分享美國馬拉松文化：

「

在國內跑馬，大家問的第一個問題，幾乎都是你成績多少？跑了第幾名？而不是看你是否完成。幾乎所有的賽事，都在強調幾小時關門時間，的確在關門時間到後，後面的跑者就拿不到獎牌，都會被趕到便道上。

在美國跑馬，大家注重的是完成跑步、激勵跑者，而不是太注重成績。美國有太多的馬拉松，一年52個星期，每個周末各地都會舉辦馬拉松賽，至於其他各種半馬、10K、5K、就數不勝數。我們還有200英里的接力賽，12個選手一隊，連續跑完一天一夜，最多的時候幾十個隊參加。

」

9/8

雷神講越野分享會

趙雷，AKA雷神(V越野創始人)

中央財經大學畢業，

有近三年的戶外越野跑教學經驗，對待初級越野跑愛好者耐心細緻，嚴寬並重。

2014年創辦V越野，2015年開始做越野跑訓練營。

2015年TNF訓練營參加學員100人+，完賽率百分百。

2016年TNF100、港百訓練營參賽者人數超過500人左右，完賽率百分之百。

2017年以北京為核心，輻射山東、遼寧、河北、山西、陝西等越野訓練宣傳。

曾在北京香山、大覺寺、西森、玉渡山、柳溝、桃源仙谷，天津盤山，河北張家口，山西老牛灣、五台山等地組織舉辦越野賽及戶外運動活動。

他提倡個性化認真科學的戶外山野拉練，幫助初級越野跑或馬拉松跑者輕鬆掌握越野跑方法論及實戰，捕獲參賽者疼點，從而提升每一名越野跑者的個人能力。

9/1 & 2

跑馬看世界 & 北馬分享會

知行合逸聯合創始人何雅清

老跑者楊建平

同樣帶來了屬於他們對於馬拉松和那個城市的記憶。

除了分享的多樣化內容，

現場還有豐富的獎品提供給跑友。

如果你也對這些活動有興趣的話，

關注五更操場啊~！

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