道偉法師：感受就是感受 不要解讀 觀受如受

感受，感受是什麼呢？比如，夏天，我們的身體接觸涼席，感受是冰涼的，是舒服的，這是樂受。假如冬天觸碰到涼席的時候，冰涼的，非常冷，是一種苦受，被逼迫。

還有一種無意識，接觸到一個東西，不是很熱，也不是很涼，感覺不到苦，也感覺不到樂，就是不苦不樂受。

人的感受，包括眼睛看東西給你的感受，耳朵聽聲音，給你的感受，都是一樣的，我們要訓練自己，在當下如實地捕捉，全然地、真切地去捕捉。

但不能被這種感受創造各種故事給帶走，比如熱了，內心就會解讀為什麼熱，怎麼熱的，涼了，內心也會解讀，產生各種聯想。

心只要一被妄想帶走，你的心就離你越來越遠，或者割裂得越來越凌亂。第一次被帶走，第二次、第三次，從不停歇，人就是不斷地會自我創造和延伸的。

但是我們修行要保持心的靈敏度和純然正確的觀察，它是不能被帶走的，要注意這個就可以了，就觀受如受。

（作者系當陽玉泉禪寺方丈）

圖：當陽玉泉禪寺

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