它們是癌細胞的「天敵」，每天堅持吃一點，防癌抗癌更健康

現在的人們真的是談癌色變，很多人現在比較注重養生，想把疾病放在身體之外，但是雖然人們都這個養生意識但是不知道吃什麼對身體有好處，今天為大家說一下這些食物，對身體都是比較好的，以後可以多吃一點這些食物，對健康是很好的。 黑加侖中含有亞麻酸，它可以起到較強的防癌抗癌的作用，葡萄中含有抗癌微量元素，可以防止細胞癌變和阻止癌細胞的擴散。

黑加侖葡萄乾是大顆粒，味道好，保留原有的營養物質，可以很好的起到抑制癌症和治療癌症。

紅薯營養價值極高，其所含的豐富膳食纖維有助於腸道蠕動，促進排毒通便，有良好的預防便秘的功效，紅薯中有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。

南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。

洋蔥

很多人都不喜歡洋蔥這種食物，但是毋庸置疑的是，它的抗癌能力卻是非常棒的，它所含的槲皮素，不僅能夠有效的緩解關節不適感，還會使人體的免疫系統更家強大，能夠減少罹患癌症、糖尿病等多種疾病。

蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。

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