留學第一年，我禿了。
「自從留了學，我的頭髮每天也就開始減少了...」有這種想法的留學小夥伴一定不再少數吧，脫髮這個問題已經從中年男子的焦慮上升到95後人群了，為啥一出國，我的發量就越來越少，到底這有沒有的治，這也是不少留學生急需知道的問題，來看看作者怎麼說這事兒的~
脫髮，是當代青年焦慮的主要來源，且不分男女。
尤其是出國留學的年輕人，他們發現隨著生活不斷減少的
，
除了零花錢以外，還有頭髮。
很多剛來國外的小夥伴們都有這個感受：一切都好好地，學習生活都在按部就班進行，但不知怎麼的，
頭髮開始大把大把掉了
。也許對頭髮天生比較多的朋友來說，在國外倒是比較省錢了，可以自行解決剪髮煩惱了，但是天生髮量少的朋友就真的怕了，
看著攥在手裡一團一團的「三千煩惱絲」，真是相當扎心了
。真不知道自己這一趟是出國了還是出家了......
當然了，有些脫髮屬於正常現象：就好像人到中年，發量變得稀少，那麼這個是合理的生理現象，屬於毛髮退行。
雖然丑了點，但是總比禿頭帶來的光滑觸感要好得多。
不過
近幾年，身邊90後
，
甚至95後都出現了掉頭髮的癥狀，按理說平常掉個
那麼幾十
根，或者一百來根都還算正常範圍。
但顯然，
留學生們在國外掉的頭髮，都能捆起來繞祖國好幾圈了吧
。
對此一些親身經歷出國的小夥伴還說道：
@
好玩的太陽花
：我去，我太有發言權了，我的頭髮國內的時候算不上多麼濃密，但是絕對的正常！！但我自從美帝讀書之後，我的頭髮就瘋狂掉
，有時候晚上都會做惡夢在掉發！！
@
不脫髮的yant
：看我名字就知道了，我有多麼想長頭髮。沒想到出國以後，脫髮成為了我的困擾好氣啊。@
趕due到瘋的毛毛
：媽呀，我不知道為啥一出國我頭髮就沒了
，我頭髮呢，上哪兒去了。@
flowers-
：我本來是長發，出國後因為脫髮，我剪了長頭髮，然後，還是照樣脫，沒辦法。
@ins沒有關注
： 每次洗完頭髮，水槽堆積的頭髮讓我懷疑人生......
@忍不住吃的桃子
：曾經的我一頭秀髮，如今的我手裡攥著一頭秀髮...@無心插柳柳橙汁
：以前根本沒注意脫髮的煩惱，自從留了學，頭髮好像就停止再生長了，是我一個人嘛？所以，這尼瑪絕對不是正常脫髮吧。
為啥一出國就脫髮，一留學就變禿子呢？
你還別說，這個問題困擾的不止是咱們國內的小夥伴，連印度留學生對「一去美帝就脫髮」這一難題也束手無策：
「自從我從印度搬到美國之後，為啥我就開始脫髮了呢？」
呵呵，當初從國內出發的小夥伴也想這麼問
。
大概是受不了這股怨氣，有人就出來質疑了：不就是脫個頭髮嘛，有那麼重要嗎！不就是少幾根頭髮嘛，沒那麼重要吧。不管怎麼脫，總會長出來的吧。
來，先不說重不重要，我們看看沒有頭髮，你的顏值是怎麼樣。
舉幾個明星例子：
就說說我男神張震，你看之前髮際線很正常，微微泛起的胡茬還帶著一絲青澀的味道在裡邊，帥的一塌糊塗：
你再看看現在，
髮際線都快開到耳朵了
，排除年紀大的原因，的確是有點影響面部輪廓，被人們吐槽像雪村也不是沒來由的
：
再看看這名
高貴
的
男子
——
查爾斯王子，雖然出生顯赫，我想他肯定也苦惱於自己的脫髮：
甚至還有點影響到了喬治小王子，你瞅瞅這
髮際線也是比同齡人要高
啊：
你看這名門貴族和明星都會受到脫髮的影響，顏值會大打折扣，更別說普通人了
。
那為啥
去
國外就容易引起留學生脫髮呢
？
有人說了，這是因為
國外水質太硬，國內水軟
。
那麼，水質軟硬又是個什麼概念呢？主頁君特意查了一下：根據美國水質量協會（Water Quality Association，以下簡稱WQA）指定的標準，水的軟硬程度分為五個等級。
這是最早的水質檢測表：
但由於年份有點長了，又另外找了一個網站的圖表輔助，其實和上圖也差不多，而根據一份 Virginia Tech 和 Virgina State University 的研究報告指出：
美國85%地區的水都是硬水，軟水則集中在新英格蘭地區、太平洋西北地區、大西洋海灣地區以及夏威夷。
以及
眾所周知的，
美帝人民通常直接飲用自來水，不需要什麼加熱啊之類的，這樣導致了不少留學小夥伴們，出國之後也開始像他們一樣
直接飲用自來水
。
但這種觀點和習慣
，
咱們國內小夥伴看看就好
。
為什麼呢？畢竟兩國的文化飲食差距不同，人家美國老奶奶還直接喝冰牛奶呢，人家生完孩子還不坐月子呢，這些不同的生活習慣都說明：
環境地域決定了我們多年來的飲食影響，進而影響了我們的體質。
再說了，你以為美國的水真的就安全嘛，也不好說。
自2014年以來，有關自來水鉛含量嚴重超標的新聞佔據著美國各大媒體的版面。
2014年，美國密歇根州弗林特（Flint）發生的水污染危機事件，飲用後果就是會導致脫髮癥狀，經過調查發現，
飲用水中含鉛過量，近8000名兒童因飲用污染水導致鉛中毒。
雖然沒有科學家能夠直接站出來，表示喝硬水就等於脫髮， 但是這種水和一些洗髮露混在一起，的確會產生化學反應，導致沉澱物附著在頭皮上，引起脫髮。
所以，
這種
在洗髮過程中
因
洗髮不當而對頭髮造成傷害也是導致掉發的原因之一。
不過，關於引起脫髮的因素實在是有太多了，什麼
維生素A攝入過多
、以及
突發疾病
造成的脫髮、還有懷孕
也會造成脫髮，不過一旦停止這些操作之後，脫髮癥狀立馬會得到緩解，其餘的還有一些情緒壓力
、遺傳因素
，也會造成脫髮。
其實說到留學生脫髮嚴重，主要還是
因為剛進入陌生環境的壓迫感和緊張的學業有關，國外大學通常有大量的課業需要我們獨自去完成，
往往這些作業的答案，都要花費大量的時間去查資料、去圖書館翻閱很多相關書籍，然後自己理解之後再完成自己的作業。通常這樣下來的結果就是長期熬夜，甚至還會有通宵的時候，這樣一來，睡眠怎麼能夠保證呢，
一旦睡得不好了自然身體就容易出問題，時間一長，身體和心理都在強撐，脫髮癥狀就會越來越嚴重。
如何緩解這種課業壓力，很多人表示都是一副無可奈何花落去的感覺，畢竟到了新地方就得適應新環境，學習壓力什麼的都是正常現象，壓力還不是過著過著慢慢也就適應了。
可能聽起來有點絕望，但是的確是這樣，你只有
堅持一下，再堅持一下熬過去
。主頁君
有個朋友就是因為脫髮，前幾年各種看中醫看西醫、針灸治療、保守治療、中西結合治療都試過了，網上買進口葯吃，結果早上梳頭時，頭髮還是大把大把掉落，好在和脫髮鬥爭了這麼多年，哥們兒的心態變了，不再執著於怎樣使頭髮增長，而是用帽子掩蓋了自己沒頭髮的事實，講真，他戴帽子比不戴帽子好看多了。
但沒辦法，脫髮這個毛病在留學圈裡依舊是個頑疾。
所以說，脫髮這事兒有根本的解決辦法嗎？
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