婦科專家：女人不想老太快，常吃這 8 種鹼性食物，保護卵巢

皂角米是皂莢的果實，富含膠原蛋白，美容養顏。

雙莢野生無硫皂角米

而且它色澤清爽透亮，口感香糯鮮甜，是營養滋補的佳品。

女人茶泡水喝的八寶茶紅棗茶紅棗桂圓枸杞茶

調理內分泌暖宮茶，卵巢早衰還會引起月經不調、體態走形、更年期癥狀明顯，斑點皺紋肌膚問題的滋生，若是不及時改善調理將會對身體健康帶來不可挽回的危害。

女人茶泡水喝的八寶茶

保護卵巢首先要補足氣血，讓氣血通暢，紅棗桂圓枸杞都是補氣血的佳品。

桑葚干野生無沙黑桑葚干

工作忙碌、壓力山大的生活，讓很多女性衰老得更快、更早 ! 對於女性來說，多吃桑葚是一件好事情，能補肝護腎。

還可以起到美容養顏的作用，長期如此可以延緩衰老，膚色也會越來越好。

紅豆薏米枸杞

像我們女性一般體內都會有濕氣，而紅豆和薏米的結合，不僅可以減輕體內的濕氣，健脾利濕，還能美白祛斑。

人到中年，每天多喝喝紅豆薏米粉，會使皮膚變得細嫩光滑。

紅糖可是女人的最佳伴侶，在經期泡一杯飲用，可以活血化瘀，有利於卵巢排出多餘的污血。

古法黑糖塊手工甘蔗

黑糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

苦蕎麥香茶

苦蕎麥本身就是粗糧產品，可以幫助腸胃消化，排出油脂，它的營養和功效可不是蓋的。

它含有一種叫蘆丁的物質，這種物質是一種強抗氧化劑，能有效防止紫外線損傷皮膚。

阿膠糕即食紅棗枸杞型阿膠固元糕

阿膠糕含有的天然營養成分對我們的身體健康非常有幫助，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能。

並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。含維生素 E 的食物。

大紅棗加核桃

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。

病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。

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