白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽，止咳有奇效，不要錯過它！

每年總有那麼一些特定的季節容易咳嗽，吃了很多葯都不管用，一般我們會選用冰糖雪梨來調理咳嗽，其實除了冰糖雪梨外，白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽的效果也是很不錯的，下面就了解一下白蘿蔔蜂蜜水做法及功效吧！

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽

治咳嗽，除了吃藥吃枇杷露以外，還能燉冰糖雪梨甚至是喝白蘿蔔蜂蜜水治療，雪梨和白蘿蔔的清新潤肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽，在如此乾燥的秋季，喝點白蘿蔔湯或者好似白蘿蔔蜂蜜水不僅能養顏，還能起到很好的補水效果，很適合全家人飲用。

白蘿蔔本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕咳嗽的痛苦，不過在製作白蘿蔔蜂蜜水的時候，要切記蜂蜜在高溫中營養成分容易被破壞，因此需要在做好燉熟白蘿蔔後飲用前再加入蜂蜜，如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。

白蘿蔔蜂蜜水做法及功效

白蘿蔔蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟，然後舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅，放入枸杞後隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。

下面就詳細介紹三種白蘿蔔蜂蜜水的做法

白蘿蔔蜂蜜水

方法一

原料：白蘿蔔，生薑，紅棗，蜂蜜。

做法

1、白蘿蔔洗凈，切段;洗凈生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開後轉小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

方法二

原料：白蘿蔔，蜂蜜。

做法

1、白蘿蔔洗凈切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出後就可以享用了，蘿蔔絲也能吃呢。

方法三

原料：白蘿蔔，蜂蜜，枸杞。

做法

1、白蘿蔔洗凈，刨去外皮，然後切段;枸杞洗凈泡清水。

2、在每段白蘿蔔上切片，小片作為蓋子，在白蘿蔔中挖東，做成蘿蔔盅。

3、在蘿蔔盅中倒入蜂蜜，然後放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿蔔盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。

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