五款壯陽食材常吃比「腎寶」管用，50歲腎功能依然不弱

秋天到了，這個季節男人應該吃什麼壯陽補腎呢？大家都知道腎寶片是男人補腎的，其實在平時飲食上吃對比吃「腎寶」管用，下面就介紹五款壯陽補腎食材，男人常吃提高腎功能

1、山藥補腎

芡實壯陽補精

2、芡實壯陽固精

鴿子湯補腎益精

3、鴿子肉壯陽助性

鴿子肉吃的不多，但是煲湯的不少，各自人壯陽助性，確實煲湯更佳能發揮它的營養價值。鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

4、胡桃仁固精

羊肉壯陽助性

5、羊肉壯陽補腎

羊肉壯陽補腎不用多說了，它性溫，尤其在冬天你吃羊肉喝羊肉湯能讓你快速驅寒，這就是明顯的壯陽效果。《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘，多吃羊肉肯定補腎益精。

以上五款壯陽美食，男人常吃壯陽補腎，不用吃「腎寶片」，天天吃補腎食材即可，這樣讓你的腎功能到50歲依然不弱，讓夫妻生活更加美好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！