90斤身材120斤的臉?教你立馬戳破偽裝胖!
給大家講一個猜對了開頭,卻猜不到結局的故事
韓國一名胖女生自拍後請網友幫她p圖
沒有缺眼睛少耳朵
臉蛋看上去也還行
唯一不足的就是臉大
看著像200斤的大胖子!
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網友們開始發揮了
稍微修整下,提高亮度
看上去也有精神了
再來,瘦臉
稍微拉伸下臉部
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繼續,錐子臉型
光滑無稜角的臉型從顴骨到下巴呈現錐形
下巴明顯發尖
立馬瘦了120斤
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加個發尾,長發及肩, 顯瘦
短髮性感也可愛
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長發,臉顯瘦
出水芙蓉是這樣的吧
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小捲髮看上去俏皮了
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加個雙眼皮,一下子就來精神
沒有之前的大餅臉,瘦下臉型
看上去就有了立體感
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錐子臉不一定都是好的
圓臉才是王道
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減肥瘦下來就真的是這樣?
美得我要報警了
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看完後有沒有感受到
一個女生掌握會PS會化妝搞髮型
能減肥的技能有多重要
雖然在這個
走路帶(cang)風(rou)的季節
那些不胖腿粗、不胖肚子大
以及全身都胖的勻稱胖子
都放鬆了警惕
身上不胖臉卻很大的人表示依然最扎心
你可知道這是種什麼體驗?
@小祝祝
人家都說我是90斤的身材,120斤的臉!!!
@呵呵達
我以為躲過了腿粗的話題,卻沒躲過臉大的話題,從上學就被人天天叫大臉妹,真的好苦惱!最討厭跟很多人一起合照,怎麼擺造型都遮不住我那張大臉。我一六五,好不容易減到九十多斤了,卻別人說我是大頭兒子,我也很無奈啊!
@一根貓毛
聽說臉大的人脾氣一般都超好,因為臉大翻臉真的好辛苦的。(ps:有理有據)
@國王歸來
打電話時經常莫名其妙地就把電話掛了,說一件事要打兩次電話,月底話費多出人家一倍。
@LuIIy-
朋友:一見到你的臉我就想起兩個地名……
我:什麼???
朋友:大連和太原……
@酒窩甜妹
眼淚流下來,胸大的滴胸上,胸小的滴腳上,而我因為臉大沒等流下來眼淚就幹了,完全沒有體驗到胸大的感覺
@大臉妹
臉大就是一到冬天人家就說你怎麼胖這麼多,一到夏天就說你減肥真速度,然而我TM只是臉大,老子一年四季的體重就沒變過!
@Ying瑩
就是你去百度搜一下「王力宏」的圖片,橫版豎版的都有。但是你去搜一下「岳雲鵬」,幾乎全都是橫版的,而且正方形尺寸的居多。
ps:我去搜了一下,還真是,隨便各截了第一頁的圖給大家看看!
王力宏真的好帥啊!即便是橫圖,臉也是緊緻修長的!
岳雲鵬那是從頭到腳都有肉,可我明明身無二兩肉,怎麼就是臉肥呢?想要瘦臉使整體協調,首先你要明白你是怎麼肥的?自拍時臉能佔滿整個屏幕的朋友注意了,臉大是病,得治!
造成臉大的原因01
愛吃堅硬難嚼的食物
經常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就會導致下巴肌肉過於發達引起下頜角肥大變成大臉。
02
鹹的宵夜和食物
一般來說,喜歡清淡食物的人比喜歡吃夜宵和鹹食物的人臉部相對較小,這是由於鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,使得我們的身體發生浮腫。所以平時要吃的清淡一些,不僅有助於消除浮腫,對心臟也有好處。
03
不良睡姿
趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外,還會讓臉變形!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態,不僅會長出皺紋,更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰卧。即使喜歡側卧,也要左右兩邊換著睡哦!
04
用嘴呼吸
有些人睡著時會無意識地用嘴呼吸,這會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,下巴也就會不自覺變形。如果你睡覺也有這個習慣,一定強制改掉,小心變成齙牙大臉妹!
05缺乏運動請火速減肥,就算胸瘦癟,也要瘦到臉。而且地球人也知道皮脂越高皮膚越厚,臉上堆積的不是膠原蛋白,而是脂肪!06
骨頭太大
那是你爸媽的遺傳問題,磨骨或者重新投胎才能拯救你。
嚇歸嚇,瘦編還是給大家想到了對策!解救四類臉大01
骨骼型
天生面部骨骼偏大這是最麻煩的一種,無論再怎麼瘦骨骼還是在的!
判斷方法:
很簡單,默默摸摸自己兩頰邊緣是皮包骨還是肉!
解決方法:
只能修容來湊了,趙麗穎的小顏眉可是妥妥讓她臉小了一圈!如果嫌麻煩,那一勞永逸的方法就只有削骨了。
對顏值有絕對信心的女生可以拿頭髮擋住!省錢省時省力!
02
水腫型
面部血液循環不暢或者是體內水液代謝緩慢,就會出現浮腫的現象,並不是真的肥胖!天生容易水腫的體質,可能睡前喝杯水第二天就沒法見人了。
判斷方法:
如果是臉部浮腫,一般早上起來是最明顯的,起來後用手按按臉部肉最多的地方,如果按下去有明顯的凹陷,要等一段時間才恢復,就是水腫後的臉。
解決方法:
如果你是水腫型的大臉,那麼晚上睡覺前至少一個小時內不要喝水,並且平時的飲食要清淡一點,經常做一些排水腫小動作。
左右兩側拉伸頸部
做睜眼動作,睜到極限然後閉眼,動作要緩慢,每天做5個就好了,注意不要擠壓出抬頭紋。
從鼻樑兩側沿著顴骨輕輕按摩至太陽穴
找到鼻翼兩側活動的點輕輕用指腹按壓。
像魚一樣盡量吸臉頰然後嘗試微笑
努力抬頭同時撅嘴
在臉頰兩側用舌頭划動
口中含一股空氣然後在口腔中左右晃動,類似漱口的動作
嘴巴張大至最大限度然後嘗試微笑。
03
肌肉型
面部咬肌發達,也是導致胖臉的重要因素,平時吃東西的時候太過用力,總是用牙齒咀嚼口香糖、堅果類零食,久而久之臉部肌肉越來越發達、結實,就變成變成大臉了。
判斷方法:
咬緊牙關,仔細檢查自己臉頰兩側是否感覺硬邦邦的(骨頭不算),如果感覺到有一塊又厚又硬的肉,那麼就是咬肌了。
解決方法:
除了改掉壞的生活習慣,經常臉部按摩也能使肌肉型大臉得到改善,使面部線條變得柔和。台灣的一個妹紙發明的方法,對瘦臉確實一定的幫助。大家可以每天做基礎護膚的時候跟著做!
具體的按摩手法如下:
手握成拳,用指關節來按摩
以下動作寶寶們請在臉部潤滑狀態下進行!!!千萬不可在完全乾燥時直接拉扯喲!!!晚上洗臉時為最佳時機,因為抹上洗面奶後臉部滑滑的讓按摩更加順暢哦~
04
脂肪型
有時候全身肥胖不僅僅體現在四肢上,臉部也是極其容易堆積脂肪的地方,攝入熱量過多,多餘脂肪積聚在臉部就會形成脂肪臉,這種類型只要健康地進行減肥臉蛋也會隨著四肢瘦下來。
判斷方法:
這種類型一般體型也會較胖,當然也里會有體型不胖的脂肪臉,這種情況還是挺容易判斷的,臉都肉肉的,可以看出來。
解決方法:
如果你是脂肪型臉大,也不用擔心,只要通過正常的鍛煉減脂就能做到,每天15分鐘減脂運動,助你燃燒全身脂肪,讓你的大臉變小臉,不再因臉大而尷尬!
1、仰卧交替上抬:30個!
2、開合跳:30個!
3、徒手深蹲:20個!
4、俯卧撐:20個!
5、跪式俯卧撐:20個!
6、伏地踏步:30秒!
7、原地高抬腿:25次!
8、平板支撐:30秒!
好啦
了解了導致「月半」臉的原因和解決方法,
就趕緊實踐起來吧!
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