你真的健康嗎？中醫帶你真正了解「平和體質」！
養生
09-30
對於健康究竟是什麼狀態，大家都有不同的理解。有人將「能吃能睡」、「不生病」、「不虛弱」理解為健康。世界衛生組織曾這樣定義健康：健康不但意味著不生病、不虛弱，而且意味著身心及社會生活都處於完全健康的狀態。
那麼，說了這麼多，從中醫的角度來看，健康即「平和體質」的具體表現究竟是什麼呢？「平和體質」又需要怎麼調理和保養呢？
首先，我們看看什麼是體質？
中醫講的『平和質』在人體的表現：
日常生活中大家如何調理，才能維持『平和質』呢？
經過這麼多的介紹，大家對「平和體質」了解了嗎？有沒有測試自己是不是「平和體質」呢？平和體質是一個比較健康的狀態，因此在日常生活中繼續保持平時良好的習慣，再結合一些調養心神的方法就可以了，不用刻意使用一些葯膳調理哦！
