兩節出遊護膚別馬虎應自備小藥箱

細節1 不注重護膚

一個全新的環境對皮膚來說是場冒險，最好是準備一套平日用的護膚品旅行中樣，既能節省空間又能同樣呵護肌膚。

細節2 貪吃管不住嘴

專家提醒，在市民享受異域美食的同時，也要管住自己的嘴，吃得對才能吃得美。「要根據身體情況有選擇地吃。」專家說，尤其在吃海鮮時，要多吃薑和蒜，更要注意新鮮度。注意這些吃的細節，以免病從口入，度假成了養病。

細節3 出遊不防晒

專家們建議，無論你是去熱帶海島還是北方雪原，都要帶上一瓶廣譜防晒霜，在雪原度假除了要防晒還要戴太陽鏡。而在海灘除了防晒霜、太陽鏡這兩樣，還要加上一把能防紫外線的太陽傘，將防晒做到全面。

出門小藥箱

皮膚科專家建議市民出門在外，除了要注意這些細節，還要提前帶一些常備藥物，以應對緊急疾病。

關鍵詞1 皮膚過敏

外出遊山玩水的時候，往往會遇到各種皮膚過敏情況。譬如說，由蚊蟲叮咬引起的蟲咬皮炎，也叫丘疹性蕁麻疹。在海邊吃各色海鮮，也可能會誘發或加重急性蕁麻疹、濕疹，還有護膚品使用不當，也會誘發接觸性皮炎、眼瞼皮炎等。

專家建議，氯雷他定或者西替利嗪可作為首選口服抗過敏藥物，其次也要備撲爾敏。要留意的是，個別人吃了這些葯可能會犯困或頭暈，務必看清楚使用說明書，謹慎服用。同時，市民可以外用推薦糠酸莫米松乳膏或者復方地塞米松乳膏來止癢。因為含激素，市民應盡量少用。不含激素的，如復方樟腦乳膏也可以考慮。當然，如果病情嚴重的，市民應該及時就診。

關鍵詞2 磕碰傷感染

出門旅遊，難免會遇到各種突發的磕磕碰碰，這些都屬於外傷，屬於外科範疇，如果想要打破傷風疫苗的，請向醫生諮詢慎重考慮。

遇到緊急情況時，市民可以用流水或者礦泉水沖洗傷口並擠出血液，用出門前準備好的碘酒或者酒精消毒皮膚。也可以酌情考慮外用莫匹羅星軟膏或者紅霉素軟膏預防感染。若是燒燙傷輕度的，市民也可用流水沖洗，外用燙傷膏。

關鍵詞3 天干皮膚癢

國慶長假出門，還有一件事情不能忽視，那就是帶上潤膚霜出行了。

專家建議，因為國慶長假已進入10月，天氣涼了，氣候乾燥，皮膚缺乏水分和皮脂，容易瘙癢，所以市民出門遊玩最好帶上潤膚霜、維生素E乳，及時給皮膚補水，平衡皮脂，讓肌膚時刻保持最佳狀態。 （《東南早報》）

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