活該你長得不好看
01
前陣子我媽偷偷給我報了個21天線下減脂訓練營。接到健身房的通知電話，我還沒來得及納悶她怎麼這麼好心，就被勒令要得第一名，給她賺回來作為獎品的飲水機。
玩笑歸玩笑，其實我知道我媽是想讓我通過集中健身的方式給自己減壓。那些天雖然飲食和作息很規律，但因為工作上的事情經常搞得自己焦慮，並且喜怒無常。
我基數不大，外加性子懶不配合飲食，體重沒怎麼掉，但體脂降低了1個百分點，身體代謝也正常了不少。當然，我想說的不是自己，而是另一個女孩。
同期有個93年的小姐姐薇薇，從事什麼工作我沒問，但認識有三個月的時間了，她的體重從140斤，漲到155斤，體脂率只增不減。
昨晚我去蹬單車，恰好她也在，拽著我拉家常，跟我訴苦減肥好TM難啊，怎麼越減越肥啊。「你看我這大腿粗的，還有救嗎？」「實在不行我吃減肥藥吧？」
見過薇薇在健身房的日常，我特別清楚她為什麼瘦不下去：跑步機上走20分鐘，瑜伽團課跟半節課，轉身做幾個仰卧起坐，誒呀，太辛苦了，洗個澡回家吧。
我不好意思說破，只是跟她講，以後可以經常帶著她擼鐵和搏擊，但可一定要堅持呀。薇薇特認真地點點頭，又問我，那你晚上吃飯嗎？我老是管不住自己吃芝心蛋糕啊。
當然要吃飯啦，我健身就是為了更好的吃，只是相對早午飯，更簡單更清淡了一些。薇薇嘆嘆氣，敢情你們都在剋制自己啊，我以為我多運動一點就行了呢。
朋友，健身先健腦。消耗趕不上攝入，三天打魚兩天晒網，你感動不了天地，更感動不了體重，最多只能安慰安慰自己。
還幻想著好身材？不存在的。
02
其實變美這件事情上，最怕的不是無動於衷，而是自欺欺人。區別於前者的不痛不癢，後者所謂的努力，更像是隔靴搔癢。
念大學的這四年，我見了太多女孩，一面嘴上嚷嚷著皮膚粗糙，黯淡無光，熬夜使人變醜，一面繼續通宵追電視劇，唱KTV，打麻將，或者狼人殺。
也有過不少朋友問我在用什麼牌子的精華，眼霜和面膜。她們詫異我用著平價的護膚品卻精神煥發，感慨年輕真好，卻不知道我早睡早起，堅持運動，一日三餐。
前兩天在朋友圈裡刷到條段子：
敢熬夜到3點的人都在用：HR lamer la prairie
敢熬夜到2點的人都在用：蘭蔻 EL sk2
敢熬夜到1點的人都在用：歐萊雅 玉蘭油
貧窮女孩不敢熬夜。
熬夜，當代都市精緻女孩們的炫富新標杆！
我覺得沒毛病，所以我們常說，好看的女孩自帶燒錢屬性。但熬夜會讓人變醜，最好的化妝品就是睡眠質量，這是眾所周知。
自律不一定給人自由，但一定能讓人變好看。
相信我，好看沒有捷徑。
03
雨果曾說：美貌是一封無聲的推薦信。
《詩經》有歌：桃之夭夭，灼灼其華。
《蒂凡尼的早餐》開頭的場景總讓我覺得很美好：赫本穿著黑色連衣裙，戴著墨鏡，在蒂凡尼珠寶店門口駐足，優雅地拿出麵包吃。
縱然影片過於浮華，本身的價值觀我也不認同，但單單這個畫面，足夠讓我印象深刻。那種美是源於骨子裡，表露於言行舉止的。
不得不承認，沒人願意透過你邋遢的外表，看穿你溫柔善良的心。你連好看的皮囊都沒有，還談什麼有趣的靈魂呢。
身體是變美的本錢，也是我們最大的財富。你不一定要非常瘦，那樣或許並不會特別美，但一定要有曲線，要健康。你不必每月去美容院，但一定要學會護理身體的每個部位。
早睡早起，少吃零食，堅持運動，認真生活，那些我們曾經認為再簡單不過的習慣，現在看來實在太難堅持。外面的誘惑太大，克服慾望也實在太難。
腹有詩書氣自華，這句話永遠都不過時。別總說時間和精力不夠用，把刷朋友圈的一半時間，用來多讀十幾頁的書，哪怕是閑書，也比只知道開黑推塔拿buff和五殺強。
只要你想做，總會有時間旅行，爬山，種花，煲湯，敷臉，健身......那些你以為並不重要的事，恰恰在一點一點幫助你完成自己的逆襲，提升著生活品質。
歲月或許會帶走你的膠原蛋白，但一定會留下內在的修養和氣質，高級的審美和品味，以及對於美好生活的態度。
其實好看不過三個詞：健康 自律 得體。
你才20來歲，別活得又丑又喪。
※「我騙他說，我懷孕了」
※既想我貌美如花，又嫌我花錢買lamer？
※分手就分手，扯你媽的前女友！
※多少人嘴上說著愛你，可心裡只想操你
※別再逼你男朋友秀恩愛了
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