連吃雞蛋一個月對身體效果好，但是有7種禁忌

雞蛋是我們的營養早餐，一個人最好每天至少吃一個雞蛋，對身體的用處大著呢。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用;雞蛋中還含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。

雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質，每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一。

但是吃了雞蛋後不易吃這些食物

1.食用雞蛋不久後切忌飲茶

生活當中有些人在吃完雞蛋之後會喝茶，其實這對於我們的健康是不利的，長期如此會導致便秘，有損健康。

2.食用雞蛋不久後切忌服用消炎藥

我們知道雞蛋中含有蛋白質，而當身體發炎時，需多注意對蛋白質的攝入問題。當身體出現炎症時，切忌在食用雞蛋不久後吃藥。特別患有腹瀉等腸道疾病的患者，更不宜吃極大。

3.食用雞蛋後切忌立即食用鱉肉

鱉肉在吃完雞蛋之後也是不能吃的，不然會引起中毒，這也是吃雞蛋的禁忌之一。

4.食用雞蛋後切忌立即食用兔肉、鵝肉

食用雞蛋後不能食用鱉肉;同樣的兔肉和鵝肉也要多加註意。這主要是有雞蛋本身甘平微寒，而兔肉和鵝肉本身甘寒，兩者都含有一些生物活性物質，一起食用會產生反應，從而刺激到腸胃，因為腹瀉的出現。

5.食用雞蛋後切忌立即喝豆漿

不少人早餐的搭配就是豆漿和雞蛋，其實這是不對的，吃完雞蛋之後喝豆漿並不利於我們的健康。

6.食用雞蛋後切忌立即吃柿子

在吃完雞蛋之後，立即吃柿子，輕則會導致中毒，甚至還會出現急性腸胃炎或者是肺結石。

7.食用雞蛋後切忌立即吃糖

相信在不少的地方都有吃糖水荷包蛋的習慣。但是你可能不知道的是，兩者搭配食用，會讓雞蛋當中的蛋白質里氨基酸轉換成果糖基賴氨酸物質。這種物質人們很難以吸收，對於身體健康有一定的危害。

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