斷夜奶要講究好技巧，不然用錯了方法，媽媽和寶寶會受苦

在沒有孩子之前，小趙可是地地道道的大美女一枚，皮膚也是水靈的讓人挑不出刺來。可是現在站在我面前的小趙，好像換了一個人似的，十分憔悴，兩隻黑眼圈堪比國寶大熊貓。我就忍不住問小趙怎麼回事，怎麼憔悴成這樣。小趙一聽我問，立馬就開啟了吐槽模式：「自從有了孩子以後，我就再也沒有睡過好覺了，孩子睡得不踏實，每天晚上都要醒好幾次，然後再喂他吃奶，我皮膚怎麼可能好得起來嘛！」

喂孩子吃夜奶是每個媽媽都要經歷的過程，這也是孩子身體成長發育的一種正常需求。不過，長期吃夜奶對孩子也沒有什麼好處，不僅影響母子兩個的睡眠質量，還傷害寶寶牙齒和身體在夜間的正常成長。所以，媽媽要尋求適當的時機，幫助孩子擺脫吃夜奶這個習慣。

幫助寶寶戒夜奶要有好技巧

從孩子滿兩個月的時候，就該培養他的睡眠習慣了，杜絕讓他含著乳頭睡著，只要堅持這樣做，過不了多久孩子就可以完整的睡一夜了。等到孩子六個月大的時候，消化系統發育成熟，這時候就可以徹底斷夜奶了。

技巧一：減少不必要的哺乳

有的媽媽一聽到小孩兒哭就束手無策了，趕緊把乳頭塞到孩子的嘴裡，以為這樣做孩子就可以立馬不哭了。其實呢，孩子哭的時候不一定是想吃奶，也有可能是身體哪些地方不舒服。尤其是寶寶在睡覺的時候，會發寶寶獨有的聲音，就像吸鼻子的聲音，吸奶的聲音，媽媽一定要會辨別孩子發出的聲音是想要什麼，不能亂給孩子餵奶。

技巧二：儘可能的拉開吃夜奶的時間

孩子在四個月大的時候，就可以分清白天和黑夜了，這時候爸爸媽媽就要幫助孩子明白一個事情——夜裡是拿來睡覺休息的。就算是晚上孩子醒了，也不要立即餵奶，可以先輕輕的拍拍孩子，嘗試著讓他再次入睡。或者將孩子交給其他的家人照顧，慢慢慢慢的拉開吃夜奶的時間和次數，達到斷夜奶的目的。

另外，斷夜奶不是一朝一夕就能促成的，需要媽媽和寶寶循序漸進的配合和調整，媽媽也不要太過焦急，不然夜奶能不能戒掉得兩說，還可能會傷害寶寶對媽媽的依賴信任感哦。

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