這幾天這氣溫下降的可是嗖嗖的！相信有很多女生跟橘子一樣，到了秋冬就手腳冰涼毫無知覺。媽媽總是說肯定是你穿的太少！可是我真的穿很多啊！哭哭！最慘的是，別人還有個男票給捂捂手，單身狗只能買個暖水袋捂捂手！

好了廢話少說，我們就來說說為什麼到了冬天就容易手腳冰涼？

一般情況下手腳冰涼是因為身體應對溫度變化的一種自我保護機制，不是基礎代謝差！不是太胖太瘦！更不是因為上輩子折翼了！更更不是心涼！

皮膚下有冷、熱受體細胞，可以感受外界溫度的變化，參與調節體表的溫度。當冷受體細胞感受到寒冷時，就會關閉毛細血管，讓血液更多的流向心臟、肺部等更加重要的器官。這樣一來流向外周的血量就會減少，所以手腳和臉一般比較冷。但是，在寒冷的環境里只有讓內臟保持溫暖才能避免出現大問題！

但是如果太冷了，就可能會凍傷甚至凍掉耳朵啊、手指啊、鼻子啊！所以天氣冷了不管是男生女生高矮胖瘦，手腳的溫度都會比天熱的時候冷。

你可能會問，為什麼身邊好像都是女孩子比較容易有這個問題呢？

這是因為：

1.女孩子對溫度的變化更加敏感

《柳葉刀》雜誌的一項研究顯示，女性的體表溫度比男性低2.8華氏度，但是女性的體核溫度比男性高0.4華氏度，加上女性的血壓相比男性低，因此女性的手腳普遍比男人冷。

2.手腳冰涼可能是病變引起

首先要告訴大家的是，這是極少數情況！不必緊張、不必焦慮，相信自己你健康著呢~

手腳冰涼時手指或腳趾的顏色先變成白色，然後變成藍色並伴有瘙癢的感覺，可能是雷諾氏病，這是因為手足部的血管對寒冷過度反應的結果。

甲狀腺功能衰減也是導致手腳冰涼的病因之一，因為它會導致新陳代謝低下。還有缺鐵、缺維生素B12、糖尿病、紅斑狼瘡、硬皮病都會有手腳冰涼的癥狀。

還是那句話，這是極少數情況！大部分人都只是單純的因為冷手腳冰涼而已。冬天的時候穿厚一點的襪子、戴手套，多運動、多鍛煉，情況就會好很多。

當然，有個男朋友抱抱會更暖呦~

最後一句：

所以你現在知道女朋友手腳冰涼怎麼辦了嗎？

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