脫髮是小事？快別傻了「頭等大事」要時刻警惕！
生活中很多中老年人都不願意看到自己掉頭髮，那麼是什麼原因導致中老年人掉頭髮呢？吃什麼護髮呢？別急，以下為大家介紹老人掉頭髮的原因及護髮食物，想要了解更多的話，請往下看。
導致脫髮的因素有哪些?
病理因素
隨著身體各器官的退化，身體也變的比較脆弱，容易受到一些病菌的侵害，而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷，抑制毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現這種情況。
心理原因
日常生活中經常因為一些事情而大動肝火，感到非常氣憤或是其他負面情緒，殊不知這些情緒很容易影響頭髮的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環，阻礙頭髮的正常生長，容易使頭髮掉落。
營養因素
日常飲食應當注意飲食均衡，少吃一些辛辣和油膩性的食物，這些食物會刺激頭皮油脂的分泌，對頭皮造成刺激，容易使掉發加重。
現代臨床醫學認為，此病大多與精神過度緊張、工作、生活勞累、內分泌失調和自身免疫紊亂有關。
掉頭髮一般是體質虛弱，腎虛引起的。需要滋補元氣，滋陰補腎，提高免疫力。這方面的滋補藥材有阿膠、冬蟲夏草、人蔘等可以服用。效果最好的當屬陰陽雙補的冬蟲夏草。但是冬蟲夏草價格昂貴、真假難辨、服用不方便。推薦服用茵賽生物旗下的3棵蟲(成分：冬蟲夏草粉）堅持服用一個月，脫髮的癥狀會明顯改善。
脫髮吃什麼好
1、多吃富含鐵的食物
頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。。這些食物對脫髮掉發情況都非常有幫助。
2、多吃含碘高的食物
含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
3、中藥偏方
(1)：垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。
(2)：何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。本方尤適用於脫髮久不愈。
